Блог Ивана Устинова

http://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела
и разума

Как девушке накачать грудь

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Фитнес

Приветствую вас, дамы. Сегодня заметка для вас. Возникало ли у вас желание увеличить свою грудь и думали ли вы над тем как это сделать технически? Если поиски информации по этому поводу привели вас сюда, значит вы уже настроены серьёзно. Тогда начнём разбираться что к чему!

Читать далее

0

Как повысить тестостерон естественными методами

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Биохимия

Привет, мужики! Сегодня статья для вас. Поговорим о том, как мы может повысить уровень самого важного мужского гормона, который и делает нас такими, какие мы есть. Причём попробуем разобраться как сделать это натуральными методами.

Читать далее

0

Стоил ли делать мне татуировку

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Прокачка разума

Привет народ! Сегодня я решил не писать о темах накачки мышц, разных питательных вопросах — давайте от этого уже отдохнем чуток. Сегодня хочу обсудить с вами тему, которая уже давно меня интересует. Это татуировки, которые делают себе люди. Надеюсь вам тоже интересна эта тема.

Читать далее

0

Тренировка низа груди лучшие упражнения

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Бодибилдинг

Всем привет! Заинтересовались низом своих грудных? Это правильно, это очень правильно! Значит вы уже более-менее не новичок в бодибилдинге, потому что уже начинаете обращать внимание на тонкости.

Читать далее

0

Как накачать шею

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Бодибилдинг

Приветствую вас! Речь сегодня пойдёт о нашей шее. Качаете её? Лично я никогда не уделял особого внимания этой части своего тела. В силу специфики моей прошлой работы — у меня шея была в постоянном «напряге». 7 лет я таскал то на одном, то на другом плече сумку с инструментами по установке и сборке мебели. Весила она в районе 13 кг. 

Читать далее

0