http://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела
и разума

Сводит ноги причина

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Разное

Привет всем! На связи Иван Устинов и сегодня уделим внимание нашему здоровью. Многих людей очень часто возникают непроизвольные мышечные спазмы, сопровождающиеся сильной болью и затвердеванием мускулатуры — судороги. Обычно это происходит с нижними конечностями.

Читать далее

0

Как похудеть в ногах не накачивая мышцы

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Разное

Привет! Данный вопрос для многих девушек и правда актуальный. Большинство женщин, мечтающих похудеть, бояться набрать мышечную массу и стать похожими на качков. Особенно актуальна эта проблема для нижней части тела.

Читать далее

0

Как накачать трапецию

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Разное

Привет! Сложно не оценить хорошо развитую трапецию у хорошо развитого атлета. Это сразу бросается в глаза, как и развитые икры. Но очень часто именно эта зона отстает у многих бодибилдеров. В этой статье мы поговорим о том, как накачать трапециевидную мышцу. Начнем!

Читать далее

0

Глютаминовая кислота в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Разное

Всем снова привет! Интересует глютаминчик? Хорошая вещь, до сих пор помню как я впервые купил маленькую баночку этого порошка! Вкуса он не имеет вовсе, очень быстро растворяется. О нём мы и поговорим сейчас. Вещь действительно очень нужная для нашего железного спорта.

Читать далее

0

Повышенный кортизол у девушек и женщин

Блог Ивана Устинова

Прокачка тела и разума

Рубрика: Разное

Привет, друзья! Сегодня статья для женщин, так что парни могут смело проходить мимо. Обсудим причины повышенного содержания в женском организме одного очень вредного гормона.

Читать далее

0