http://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Витамин B4 холин

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Приветствую вас, друзья. Сегодня на повестке дня короткая заметка об очень важном витамине, дефицит которого серьёзно «подкашивает» наше здоровье. Это витамин В4 (холин). Буду говорить по делу и кратко. Информация техническая, поэтому может восприниматься несколько сухо.

Читать далее

0

Силимарин как принимать инструкция

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет всем! Сегодня хочу написать заметку о ещё одной добавке, которую начал принимать лично. Это силимарин и он здорово поддерживает печень. Для меня этот БАД актуален по-особенному. В детстве я переболел гепатитом А (болезнью Боткина или «желтухой»), поэтому печень это моё слабое место с детства.

Читать далее

0

Холина альфосцерат инструкция по приёму

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, друзья! Продолжаем серию заметок по БАДам и всяким добавкам, которые могут быть полезны для использования в бодибилднге. Все они так или иначе помогают нам достигать более высоких результатов, другие просто поддерживают наше здоровье (что тоже немаловажно).

Читать далее

0

Глицин инструкция по применению

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет. Очередная заметка по поводу различных добавок для бодибилдинга — готова. Сегодня мы поговорим про одну аминокислоту, которую после прочтения статьи вы, возможно, — захотите применить. Свойств у этой штуки довольно много, но основные я постарался описать в статье.

Читать далее

0

Лецитин инструкция по применению препарата

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет всему спортивному народу! В этой статье мы поговорим о популярной добавке, которую лично я постоянно употребляю. Это лецитин. В фитнес индустрии об этом веществе говорят всё чаще и чаще в последнее время. Его включают в свое питание даже профессиональные спортсмены, например, готовясь к соревнованиям.

Читать далее

0

Хондроитин с глюкозамином для суставов польза

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, друзья! Сегодня у нас на повестке дня «шарнирная» тема. Да, поговорим о том как поддержать наши бедные суставы, которые мы постоянно атакуем жесткими тренировками. С возрастом суставы и так страдают, но бодибилдеры их убивают ещё больше и понятно почему! Считаю эту тему крайне актуальной!

Читать далее

0

5-htp инструкция по применению позитивная добавка

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, ребята. Как у вас настроение? Хорошее? Плохое? Нейтральное? На наше состояние духа очень многое влияет. Это могут быть моральные факторы или вполне осязаемые, физические. Но сегодня я хочу познакомить вас с добавкой, к которой присмотрелся совсем недавно. Она способна поднять нам настроение!

Читать далее

0

Коэнзим Q10 польза и вред

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, ребята. Сегодня я хочу обсудить с вами одну очень интересную добавочку, которую мы все можем использовать в своём арсенале разнообразного «спортпита». Я уже её применяю! Если вы в своей диете не привыкли довольствоваться лишь протеином и креатином, а смотрите на сферу добавок гораздо шире — это будет вам интересно!

Читать далее

0

Глютаминовая кислота в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Всем снова привет! Сегодня поговорим о глутаминовой кислоте и глютамине. Пробовали эти штуки? Именно кислоту я не пробовал, но пробовал глютаминчик. Хорошая вещь, до сих пор помню как я впервые купил маленькую баночку этого порошка! Вкуса он не имеет вовсе, очень быстро растворяется. Вещь действительно очень нужная для нашего железного спорта.

Читать далее

0