Блог Ивана Устинова

http://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Мой неубиваемый Nokia 3250

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Привет, друзья! Сегодня будет необычная и короткая статейка. Вспомним о ностальгическом прошлом. В ней я немного расскажу об одном предмете, который представляет для меня определенную ценность и которым я активно пользуюсь уже более 11 лет. Речь пойдёт о некогда знаменитом смартфоне Nokia 3250. Слыхали о таком?

Читать далее

0

Хондроитин с глюкозамином для суставов польза

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, друзья! Сегодня у нас на повестке дня «шарнирная» тема. Да, поговорим о том как поддержать наши бедные суставы, которые мы постоянно атакуем жесткими тренировками. С возрастом суставы и так страдают, но бодибилдеры их убивают ещё больше и понятно почему! Считаю эту тему крайне актуальной!

Читать далее

0

Конкурс подтягиваний итоги

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Всем привет! Ну вот и пришла пора подвести итоги конкурса подтягиваний на моём блоге. Сказать что я удивлён результатами — это не сказать ничего! И на это есть как минимум 2 причины.

Читать далее

0

Мои цели 2018 года

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Привет друзья! Ну что, быстро 2017 год прошёл? Для меня он просто пролетел. Казалось только вчера я стоял на балконе съёмной квартиры в Краснодаре, и наблюдал за новогодними фейерверками, которые ознаменовали начало 2017 года. И вот уже 2018-й в окно стучит.

Читать далее

0

5-htp инструкция по применению позитивная добавка

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, ребята. Как у вас настроение? Хорошее? Плохое? Нейтральное? На наше состояние духа очень многое влияет. Это могут быть моральные факторы или вполне осязаемые, физические. Но сегодня я хочу познакомить вас с добавкой, к которой присмотрелся совсем недавно. Она способна поднять нам настроение!

Читать далее

0

Коэнзим Q10 польза и вред

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, ребята. Сегодня я хочу обсудить с вами одну очень интересную добавочку, которую мы все можем использовать в своём арсенале разнообразного «спортпита». Я уже её применяю! Если вы в своей диете не привыкли довольствоваться лишь протеином и креатином, а смотрите на сферу добавок гораздо шире — это будет вам интересно!

Читать далее

0

Победитель конкурса тизерной сети medicineteaser

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Привет, ребята. Тут недавно со мной приключилась приятная неожиданность, о которой я хочу вам рассказать и в результате которой я получил нормальный такой приз, сделав всего 3 клика мышкой. Пока организовывал конкурс для вас, сам успел выиграть в другом. Дело было так. 

Читать далее

0

Конкурс подтягиваний на блоге pumping-effect.ru

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Приветствую всех, кто зашел на эту страничку! Хотите поучаствовать в конкурсе подтягиваний на моём блоге? Если да, то это очень круто! Прочитайте условия конкурса и вперёд за своим призом.

Читать далее

0

Как девушке накачать грудь

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Фитнес

Приветствую вас, дамы. Сегодня заметка для вас. Возникало ли у вас желание увеличить свою грудь и думали ли вы над тем как это сделать технически? Если поиски информации по этому поводу привели вас сюда, значит вы уже настроены серьёзно. Тогда начнём разбираться что к чему!

Читать далее

0