{"id":7754,"date":"2016-11-12T13:30:41","date_gmt":"2016-11-12T13:30:41","guid":{"rendered":"http:\/\/pumping-effect.ru\/?page_id=7754"},"modified":"2018-07-09T09:10:21","modified_gmt":"2018-07-09T09:10:21","slug":"novichkam","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/novichkam","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 (\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438):<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/sobiraem-sumku-v-sportzal.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/kak-vybrat-trenazhernyj-zal.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b&nbsp;&mdash; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c:<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<div class=\"sp-wrap sp-wrap-default\">\n<div class=\"sp-head\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\">\n\u0421\u0422\u0410\u0422\u042c\u0418 \u041f\u041e \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u0420\u041e\u0412\u041a\u0410\u041c\n<\/div>\n<div class=\"sp-body folded\">\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/raznoe\/bolyat-myshcy-posle-pervoj-trenirovki.html\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/glavnye-sovety-novichkam-bodibildinga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/pravilnaya-razminka-pered-trenirovkoj.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439&nbsp;&mdash; \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/programma-trenirovki-dlya-novichkov-v-trenazhernom-zale.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432: \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/vse-o-myshcax\/kak-vosstanovit-myshcy-posle-tyazheloj-trenirovki.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/zdorove\/kak-izbezhat-travm-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/vse-o-myshcax\/pochemu-ne-rastut-myshcy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043a\u0430\u0447\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442\u00a0\u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0448\u0435\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/vse-o-myshcax\/pochemu-ne-bolyat-mkiyshcy-posle-trenirovki.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/peretrenirovannost-myshc.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u00a0\u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430?<\/a><br \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"sp-wrap sp-wrap-default\">\n<div class=\"sp-head\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\">\n\u0421\u0422\u0410\u0422\u042c\u0418 \u041f\u041e \u041f\u0418\u0422\u0410\u041d\u0418\u042e\n<\/div>\n<div class=\"sp-body folded\">\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/osnovy-pitaniya-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435&nbsp;&mdash; \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/raznoe\/chto-est-posle-trenirovki.html\">\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438&nbsp;&mdash; \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0435\u0434\u043e\u0439<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/sportivnoe-pitanie\/rol-proteina-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0420\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/raznoe\/itaminy-dlya-rosta-myshc-spisok.html\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446&nbsp;&mdash; \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/naturalnye-anaboliki-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435&nbsp;&mdash; \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439...<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/sportivnoe-pitanie\/chto-pit-dlya-rosta-myshc.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446: \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043b\u0430\u0442\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/eda-dlya-rosta-myshc.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0415\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446\u00a0\u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"sp-wrap sp-wrap-default\">\n<div class=\"sp-head\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\">\n\u0412\u0410\u0416\u041d\u0410\u042f \u0422\u0415\u041e\u0420\u0418\u042f\n<\/div>\n<div class=\"sp-body folded\">\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/interesnoe\/polza-bodibildinga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0412 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430&nbsp;&mdash; \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/zdorove\/ne-mogu-nabrat-ves-osnovnye-prichiny.html\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u00a0\u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/prokachka-razuma\/poznaj-sebya.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/prokachka-razuma\/motivaciya-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/prokachka-razuma\/postanovka-celej-v-bodibildinge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435: \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e \u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/pumping-effect.ru\/prokachka-razuma\/psixologiya-bodibildinga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430&nbsp;&mdash; \u0442\u0432\u043e\u0451 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e&nbsp;&mdash; \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 <span class='spanlink' onclick=\"GoTo('_www.subscribepage.com\/pumping-effect')\"><span>\u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433,<\/span><\/span>\u00a0\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 (\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7754"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7754\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}