{"id":10605,"date":"2019-05-12T15:07:59","date_gmt":"2019-05-12T15:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pumping-effect.ru\/?p=10605"},"modified":"2021-05-28T17:29:38","modified_gmt":"2021-05-28T17:29:38","slug":"stanovaya-tyaga-texnika-vypolneniya-zhenshhiny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/uprazhneniya\/stanovaya-tyaga-texnika-vypolneniya-zhenshhiny.html","title":{"rendered":"\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430 (\u0427\u0410\u0421\u0422\u042c 2) — \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d!"},"content":{"rendered":"
\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438! \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b — \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n
\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u044f\u0433\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 — \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433.<\/p>\n
\u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n
\u0418\u0442\u0430\u043a... \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d — \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443. \u0418 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435 — \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n
\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<\/span><\/div>\n