{"id":5690,"date":"2015-02-27T22:24:59","date_gmt":"2015-02-27T22:24:59","guid":{"rendered":"http:\/\/pumping-effect.ru\/?p=5690"},"modified":"2023-04-23T11:43:19","modified_gmt":"2023-04-23T11:43:19","slug":"kak-sovmestit-bodibilding-i-plavanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/kak-sovmestit-bodibilding-i-plavanie.html","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441? \u042f \u2013 \u0434\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430. \u042f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n

\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n

\n
\n

\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<\/span><\/div>\n