{"id":7371,"date":"2016-10-08T18:44:36","date_gmt":"2016-10-08T18:44:36","guid":{"rendered":"http:\/\/pumping-effect.ru\/?p=7371"},"modified":"2023-01-07T09:10:35","modified_gmt":"2023-01-07T09:10:35","slug":"glavnye-sovety-novichkam-bodibildinga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/bodibilding\/glavnye-sovety-novichkam-bodibildinga.html","title":{"rendered":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u041d\u041e\u0412\u0418\u0427\u041a\u0410\u041c \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 — \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 «\u043a\u0430\u0447\u0451\u043d\u043a\u0443»"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0418\u0432\u0430\u043d \u0423\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432! \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c «\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432» \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 — \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e.<\/p>\n

\u041d\u0438\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u043d\u044b \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u041d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n

\n
\n

\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<\/span><\/div>\n