{"id":8935,"date":"2017-09-25T14:16:05","date_gmt":"2017-09-25T14:16:05","guid":{"rendered":"http:\/\/pumping-effect.ru\/?p=8935"},"modified":"2021-06-25T19:04:21","modified_gmt":"2021-06-25T19:04:21","slug":"giperekstenziya-kakie-myshcy-prorabatyvaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/uprazhneniya\/giperekstenziya-kakie-myshcy-prorabatyvaet.html","title":{"rendered":"\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u043a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f — \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u043a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c — \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u043a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n

\n
\n

\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<\/span><\/div>\n