\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 Q. \u042f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442:<\/p>\n
\n\u041a\u0443\u043f\u0438\u043b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c (\u043d\u0430 iHerb.com)<\/span><\/span>. \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0442\u043e\u0440\u0433\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0411\u0410\u0414\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0418 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n
«\u041a\u0423\u0414\u0415\u0421\u0410\u041d».<\/b><\/span><\/span> \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u041a\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430\u043d \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0443 Q10, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n
<\/p>\n
\u0424\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u041a\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435). \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u041a\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 — \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d.<\/p>\n
\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043e \u0441 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u041a\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n
«\u041a\u041e\u042d\u041d\u0417\u0418\u041c Q10 \u0424\u041e\u0420\u0422\u0415».<\/b><\/span><\/span> \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b — \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E (15 \u043c\u0433); \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435, \u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 (33 \u043c\u0433). \u0421 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \u0424\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0440\u044f\u0434\u0430 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n
<\/p>\n
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n
\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b: \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n
\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 (\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430):<\/p>\n