{"id":9552,"date":"2018-04-19T13:43:26","date_gmt":"2018-04-19T13:43:26","guid":{"rendered":"http:\/\/pumping-effect.ru\/?p=9552"},"modified":"2021-05-08T16:35:20","modified_gmt":"2021-05-08T16:35:20","slug":"ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<!--more--><\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0418\u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8\" title=\"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html\/#%D0%9F%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C\" title=\"\u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?\">\u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html\/#%D0%92_%D1%87%D1%91%D0%BC_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0\" title=\"\u0412 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430?\">\u0412 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html\/#%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0\" title=\"\u0412\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\">\u0412\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/ultrapasterizovannoe-moloko-polza-i-vred.html\/#%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5\" title=\"\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\">\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u2013 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430? \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0443 \u041b\u0443\u0438 \u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 +60 \u0434\u043e +130 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u043c \u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #000000;\">70-74<\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00b0<\/span>\u00a0<\/strong>\u2013 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e; \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 10 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>90\u00b0<\/strong><\/span> \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 4-\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446;<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>110\u00b0<\/strong><\/span> \u2013 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043a\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c; \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430;<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>125-130\u00b0<\/strong><\/span>\u2013 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 20 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0421\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 4\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0440\u044b. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 3-\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443, \u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0435\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0413\u041e\u0421\u0422 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b. \u041d\u043e \u043f\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442? \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>3,5%&nbsp;&mdash; \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435;<\/li>\n<li>3,2%&nbsp;&mdash; \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>4-6%&nbsp;&mdash; \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>2,5%&nbsp;&mdash; \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u041f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d?<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043f\u0440\u043e <a href=\"\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/suxoe-moloko-polza-i-vred.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e,<\/a> <a href=\"\/\/pumping-effect.ru\/raznoe\/ovsyanoe-moloko-polza-i-vred.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0435,<\/a> <a href=\"\/\/pumping-effect.ru\/pitanie-i-dieta\/molochnaya-syvorotka-polza-i-vred.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443.<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92_%D1%87%D1%91%D0%BC_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u0412 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a (\u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d 80%, \u0430\u043b\u044c\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d 13%, \u0433\u043b\u043e\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d 7%) \u2013 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. 250 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 8 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041e\u043d \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0410, \u041a, \u0412, \u0415. \u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40-50 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e 500 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0432 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u00a0 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430 <a href=\"\/\/pumping-effect.ru\/raznoe\/bezlaktoznoe-moloko-polza-i-vred.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435.<\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0445\u043e\u0437\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0412\u0438\u043c\u043c-\u0411\u0438\u043b\u043b\u044c-\u0414\u0430\u043d\u043d\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0422\u0438\u043c\u0430\u0448\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0442\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0418\u0440\u0431\u0438\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0435\u043b\u0438\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0411\u0438\u0440\u044e\u043b\u0438\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0445\u043e\u0437\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 <span class='spanlink' onclick=\"GoTo('_\/\/cerberus.vetrf.ru\/cerberus\/violation\/pub')\"><span>\u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u00ab\u0426\u0435\u0440\u0431\u0435\u0440\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445&nbsp;&mdash; \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11133,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9552\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pumping-effect.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}