Антицеллюлитное обёртывание — как проводить его в домашних условиях

И снова здравствуйте! Сегодня мы обсудим ещё одну теми из серии борьбы с целлюлитом. 100% женщин мечтают избавиться от целлюлита быстро и эффективно, если он у них есть. Для это необходимо соблюдать правильное питание и увеличить физическую нагрузку.

Отличным помощником также станут косметические процедуры. Одной из самых популярных является обертывания. Для их проведения не обязательно идти в салон, их без проблем можно провести и самостоятельно.

Эффективность процедуры

Обычно обертывания проводят на ягодицах, ногах, бедрах и животе. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, токсины и открыть поры. После проведения объемы уменьшаются на несколько сантиметров, а кожа становится гладкой и шелковистой.

За счет парникового эффекта, повышается потоотделение. Это помогает вывести шлаки и вредные вещества ИЗ СРЕДНЕГО СЛОЯ КОЖИ. В проблемных зонах улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы. Кожа становится упругой и эластичной, бугорки на коже становятся менее заметными, также светлеют и постепенно исчезают растяжки.

При начальных стадиях целлюлита, добиться улучшения рельефа кожи можно за 4-5 процедур. При запущенном состоянии, следует делать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях в течение месяца, через каждые два дня, и кожа снова приобретет привлекательный вид.

Виды обёртываний против целлюлита

Обертывания можно поделить на два основных вида — ХОЛОДНЫЕ и ГОРЯЧИЕ. Выбирая, какие лучше из них применить, следует учитывать противопоказания каждого из них. Первые противопоказаны при гинекологических заболеваниях, а вторые при варикозном расширении вен. Также оба варианта запрещается применять в следующих случаях:

• Во время беременности и кормления грудью.
• Следует сделать перерыв во время критических дней.
• Злокачественных и доброкачественных новообразованиях.
• При болезнях почек и сердечно-сосудистой сиситемы.
• Инфекционные заболевания, повышение температуры.
• Воспалительные процессы на коже, раны или высыпания.

ХОЛОДНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. помогает сузить поры и вывести токсины посредством лимфы и внутренних органов. Холодное воздействие во время процедуры помогает укрепить сосуды, повысить тонус кожи, а также снять усталость в ногах, убрать отечность.

ГОРЯЧЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ. Наоборот расширяет сосуды и поры. Также улучшается циркуляция крови, ускоряются метаболические процессы, улучшается отток лимфы. Вредные вещества вымываются из кожи, а кислород начинает активно поступать в нее. Этот тип обертывания обладает мощным жиросжигающим эффектом.

При отсутствии каких-либо противопоказаний, для максимального эффекта в короткий срок следует чередовать два этих типа обёртываний.

Правила применения

Делая обертывания дома, следует придерживаться нескольких обязательных условий.

1. Для начала подготовьте смесь для процедуры, самостоятельно, или уже готовую. Также подготовьте свою кожу. Ее необходимо очистить, приняв душ и применив скраб (например, на основе кофе или морской соли).  Это поможет удалить ороговевший слой эпидермиса и проникнуть составу обертывания глубже.
2. Затем следует размять необходимую зону для прилива к ней крови. Можно сделать это руками, массажером или провести специальный антицеллюлитный массаж с помощью банок или меда.
3. Приготовленную смесь нанесите на кожу достаточно плотным слоем равномерно по всему участку, а затем обмотаться пищевой пленкой снизу-вверх. Не нужно делать это слишком туго, для предотвращения нарушения нормального кровообращения в тканях. Но и нельзя закреплять ее свободно, иначе смесь будет вытекать. Средство для обертывания лучше использовать теплым.
4. При холодном обертывании необходимо просто полежать минут 45. При горячем — одеть теплые вещи и лечь под одеяло. Есть некоторые типы обертываний, при которых следует заниматься двигательной активностью.
5. После удалите остатки смеси с кожи и смойте водой. Затем насухо вытритесь и нанесите антицеллюлитный гель или увлажняющий лосьон.
6. До начала процедуры следует выпить зеленый чай или воду, простую или минеральную. Продолжайте восполнять потери жидкости во время всей процедуры. Таким образом, вывод токсинов и шлаков будет интенсивнее, и вы сможете избежать обезвоживания.
7. Также пред началом применения нового состава, следует провести пробу на аллергию. Если во время применения вы будете ощущать сильное жжение, головокружение и другое ухудшение самочувствия, снимите смесь с кожи и обильно смойте водой. После нанесите жирный крем на кожу.
8. Проводите обертывания три раза в неделю в течении месяца. Через шесть месяцев курс можно будет повторить. Горячее обертывание может длиться 30 минут, а холодное до полутора часов.

Наиболее популярные рецепты обертываний для борьбы с целлюлитом, рассмотрим дальше.

Виды обёртываний

1) КОФЕЙНОЕ. Для приготовления смеси понадобится гуща из свежезаваренного натурального кофе. Ее необходимо смешать с медом и несколькими каплями эфирных масел с цитрусовыми. Кофеин помогает бороться с бугристостью кожи очень эффективно.

2) С ГЛИНОЙ. Процедура с голубой глиной подходит для холодного обёртывания. Для этого приобретите в аптеке несколько пакетиков порошка косметической глины, и разведите ее теплой водой. Добавьте немного эфирных масел. Если в состав ввести порошкообразной корицы, то можно сделать горячее обертывание.

В состав глины входит львиная доза натуральных микроэлементов, ускоряющих метаболизм и стимулирующих работу клеток. Нормализуется солевой баланс, эпидермис насыщается кислородом.

3) МЕДОВОЕ. Обертывания из мёда считаются максимально результативными. Помимо антицеллюлитного эффекта, мед обладает подтягивающим, питающим, разглаживающим, иммуностимулирующим эффектом. Он также помогает избавится от растяжек, увлажняет и омолаживает кожу.

Для проведения необходим натуральный, не загустевший мед. В случае необходимости его следует растопить на водяной бане. В состав такого обертывания можно добавлять и другие ингредиенты — кофе, эфирные масла, глину или водоросли. Мед также является сильным аллергеном, поэтому убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на этот продукт.

4) ШОКОЛАДНОЕ. Для этой процедуры можно использовать разведенное теплой водой какао, или растопленный на водяной бане натуральный черный шоколад (72%) без добавок.

С помощью такого обертывания существенно подтягивается кожа, повышается ее упругость. В тканях повышается циркуляция крови, снимается отечность. Также наблюдается расслабляющий эффект, снятие усталости и поднятие настроения. Смесь отлично сочетается с имбирем, кофе и эфирными маслами.

5) С ВОДОРОСЛЯМИ. Такая процедура не только эффективно борется со всеми проявлениями целлюлита, но и помогает предотвратить его. Также продуктивно выводит лишнюю жидкость, снимая отечность и уменьшая объемы. Обычно делается с ламинарией, свободно продающейся в аптеках и магазинах косметики. Перед нанесением залейте водой и оставьте на 15 минут для набухания. Затем необходимо обмотать необходимые зоны водорослями и накрыть пленкой.

6) С КАПСИКАМОМ И КОФЕИНОМ. Особую популярность приобрели обертывания с капсикамом и кофеином. Мазь обладает сильно согревающим эффектом, а кофеин проводит мощную детоксикацию тканей и запускает процессы расщепления жира. Для смеси используют треть чайной ложки мази и две ампулы кофеина.

В основу можно взять массажное масло. Нанести на кожу и держать до полу часа. Процедуру выдержать бывает очень сложно из-за жгучего эффекта.

7) УКСУСНОЕ. Для такого обертывания лучше подойдет яблочный уксус 6 %. Его нужно смешать с теплой водой в равных пропорциях и вымочить в нем полотенце или хлопчатобумажную ткань. Затем обмотать необходимый участок тела и закрепить пленкой.

8) ГОРЧИЧНОЕ. Обертывания с горчицей помогают усилить кровообращение в проблемных местах, а также разгладить кожу. Возьмите две столовые ложки горчицы и смешайте с одной ложкой горячей воды. Полученную пасту равномерно распределите по коже и зафиксируйте пленкой. Держите смесь на теле не более 15 минут, ведь горчица может обжечь кожу.

9) ПЕРЦОВОЕ. Такое обертывание обладает аналогичными свойствами, как и предыдущее. Для приготовления смеси смешайте две столовых ложки горького перца, с эквивалентным количеством корицы. Добавить 4 ложки растительного масла и несколько капель эфирного. Держать на коже пол часа. Если под пленкой смесь сильно печет, можно сделать с перцем маску.

10) С СОЛЬЮ. Для этого рецепта понадобится стакан морской соли и два стакана горячей оды. Необходимо растворить соль и добавить к ней стакан оливкового масла. Полученную смесь нанести на необходимый участок и держите 20 минут.

11) С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ. Зеленый чай известен своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Для процедуры возьмите 5 столовых ложек чая, разведенных водой до состояния кашицы. Добавьте в смесь 2 ложки меда и пол чайных ложек корицы. Полученную смесь нанести и оставить на час.

12) ГРЯЗЕВОЕ. Такая процедура помогает не только бороться с целлюлитом, но и действует успокаивающе на нервную систему, а также укрепляет суставы. Для применения лучше использовать грязь из Мертвого моря. Ее нужно подогреть до 38-40 градусом и нанести толстым слоем на кожу.

Для обертываний в домашних условиях также подойдут специальные косметические средства, антицеллюлитный крем для обёртывания. Они не требуют специального подготовительного этапа, наносятся непосредственно на кожу.

Отзывы

Многие женщины отмечают положительный результат обертываний для разных возрастов. Большинство проводит подобные манипуляции дома. Отмечая, что результат такой же как в салонах, только намного дешевле.

Наибольшее количество восторженных отзывов удалось найти о кофейном и медовом обёртывании. Девушки до 30 лет и после 45 отмечают уменьшение объёмов, разглаживание кожи, уменьшение выраженного проявления целлюлита. Это подтверждается фото до и после.

Также хорошо работает обертывание с водорослями. У такой косметической процедуры также множество поклонников. Нельзя не упомянуть шоколадное обертывание. Помимо требуемого эффекта, оно дает заряд положительных эмоций, а также действует как автозагар.

Обёртывания в домашних условиях может себе позволить любая женщина, это не отнимает много времени и финансовых затрат. Также помогает вести победную войну с целлюлитом.

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram