https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Судороги ног

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Привет всем! На связи Иван Устинов и сегодня уделим внимание нашему здоровью. Многих людей очень часто возникают непроизвольные мышечные спазмы, сопровождающиеся сильной болью и затвердеванием мускулатуры — судороги. Обычно это происходит с нижними конечностями.

Читать далее

Комментариев: 0

Почему я не могу набрать вес причины

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Привет, ребята! Беспокоит ли вас то, что вы не можете набрать вес? Вроде бы и питаетесь нормально, тренируетесь до потери пульса, а масса не растет, ну хоть ты тресни... Такое бывает и этому есть конкретные причины. Сегодня статья как раз об этом. Вопрос серьёзный, так что советую ознакомиться с материалом. 

Читать далее

Комментариев: 2

Синдром грушевидной мышцы лечение

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Привет, ребята! Сегодня разберем больше медицинскую тему, которая является актуальной для занимающихся бодибилдингом и фитнесом.

Читать далее

Комментариев: 0

Растяжение мышц спины лечение и симптомы

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о спине и о её здоровье. Эта тема кстати все более актуальна. Лично я сейчас очень много слышу от людей, что их мучает спина. Ну это я слышу от людей в возрасте.

Читать далее

Комментариев: 2

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

И снова привет всем! Сегодня обсудим тему, которая мало связана с бодибилдингом и фитнесом, но всё же очень актуальна. Вот мы тренируем свои бицепсы, трицепсы, ноги и т.д. А как насчет нашего сердца? Это тоже мышца и она тоже нуждается в нашем внимании. Каждый из нас понимает, что сердце – это мотор человека, он запускает в действие весь организм.

Читать далее

Комментариев: 0

Судороги в икроножных мышцах причины

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Всем привет! Сегодня у нас будет заметка из раздела «здоровье». Важная тема кстати! Речь пойдёт о судорогах. Разберем что это за болячка такая и как с ней бороться.

Читать далее

Комментариев: 0

Как избежать травм в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Здоровье

Привет! Хотя бодибилдинг сам по себе считается одним из наиболее безопасных видов спорта, здесь тоже присутствует большой риск получить травму, если неправильно тренироваться. Советы ниже помогут вам избежать многих серьёзных травм в бодибилдинге.

Читать далее

Комментариев: 2