Блог Ивана Устинова

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!

Трудные времена жизни куда катится мир

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Важные темы

Когда живёшь своей жизнью, то кажется что всё вокруг в порядке, особенно если лично у тебя нет особых проблем. Ты можешь быть поглощён любимой работой, детьми или хобби, а плохие новости воспринимать как очередную порцию самой обычной информации. Но однажды наступают тяжелые времена жизни, которые затрагивают всех.

Читать далее

0

Как сохранить радость, когда всё вокруг рушится. Том 1

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Приветствую вас! Очень давно не виделись. Уже полтора года я не публикую статьи в блог, так как целиком посвятил свободное время работе над своим трудом. Рад сообщить, что я завершил первый его том. Теперь он доступен для скачивания!

Читать далее

0

Беговая дорожка Henrik Hansson Model R

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Инвентарь

Всем привет! Вашему вниманию — новая модель современной беговой дорожки для дома. Henrik Hansson Model R отлично зарекомендовала себя как универсальный тренажер для дома, отличается удобством и качественными характеристиками.

Читать далее

0

Насыщенные и ненасыщенные жиры

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Всем привет! Сегодня обсудим тему полезных и вредных жиров. Я постарался собрать для вас самые нужные и интересные факты по данной теме. Статья получилась действительно интересной и сам я получил новые знания, пока её готовил.

Читать далее

0

Румынска становая тяга с гантелями

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Упражнения

Привет, друзья! Сегодня разберём более-менее популярное упражнения для развития ягодиц, бицепса бедра и спины. Это румынская тяга с гантелями. Девушки особенно любят её выполнять.

Читать далее

0

Йохимбина гидрохлорид для похудения

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Похудение

Привет! Сегодня рассмотрим один из популярных препаратов для похудения из аптеки. Это «йохимбина гидрохлорид». Его используют как мужчины, так и женщины. Узнаем как правильно принимать, как работает и что из себя представляет.

Читать далее

0

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Привет, друзья. Это последняя статья из цикла “биохимия счастья”. Завершает её стрессовый гормон адреналин. Что? Вы спрашиваете какое отношение гормон стресса имеет к радости? При разумной стимуляции самое прямое. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Читать далее

0