Блог Ивана Устинова

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!

Полезные депривации виды деприваций

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Важные темы

Приветствую тебя, уважаемый читатель. Знаете ли вы что такое «депривация»? Простыми словами это какие-либо ограничения или лишения. Это причудливое слово происходит от латинского «deprivatio» и используется в психологии.

Читать далее

0

Отпуск на Донбассе 2019

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Наша память несовершенна... Со временем из неё стираются даже очень приятные воспоминания. Мысли о людях, событиях, переживаниях. Как верно подметил один мудрый человек «все будут забыты в грядущие дни». Сопротивляясь этому люди ведут дневники и блоги.

Читать далее

0

Эндорфины что это такое

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Приветствую! Пришло время рассмотреть 4-ю часть из серии “Биохимия счастья”. Сегодня узнаем всё самое нужное и интересное про эндорфины. Эти вещества необычайно сильно влияют на нас, даря внутренний “кайф”.

Читать далее

0

Становая тяга техника выполнения женщины

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Упражнения

Здравствуйте, девушки! Как и обещал — вторая часть про становую тягу будет принадлежать вам. Рассмотрим почему не стоит забывать об этом упражнении, как правильно его делать с учётом ваших особенностей и всё такое.

Читать далее

0

Кубок России по бодибилдингу САМСОН-45 в Краснодаре 2019 апрель

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Приветствую! Недавно в Краснодаре прошли соревнования по бодибилдингу «САМСОН-45», которые длились 3 дня (19, 20, 21 апреля). Мне с женой удалось побывать на 2-м дне этого события. На подобном мероприятии я присутствовал впервые и хочу поделиться своими впечатлениями.

Читать далее

0

Уничтожение земли

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Важные темы

Если мы посмотрим какой-нибудь современный фантастический фильм о будущем нашей планеты — то почти все сюжеты говорят об одном. Земля либо погибла, либо близка к уничтожению. Насколько быстро мы приближаемся к этому в реальности?

Читать далее

0

Как быстро похудеть в домашних условиях схема

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Похудение

Приветствую! Весна в самом разгаре, а значит людей всё больше волнуют вопросы похудения, сжигания жира, диет. Вас тоже? Отлично! Сегодня как раз будет крутая статья на тему верного пути к нашей стройности. Именно верного, а не ошибочного!

Читать далее

0