Блог Ивана Устинова

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Лецитин инструкция по применению препарата

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет всему спортивному народу! В этой статье мы поговорим о популярной добавке, которую лично я постоянно употребляю. Это лецитин. В фитнес индустрии об этом веществе говорят всё чаще и чаще в последнее время. Его включают в свое питание даже профессиональные спортсмены, например, готовясь к соревнованиям.

Читать далее

0

Как выбрать тренажерный зал или фитнес-центр

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Бодибилдинг

Привет! Сегодня я решил написать статью на тему, особенно актуальную для новичков. Я постараюсь дать вам понятные и практичные советы по выбору хорошего спортзала. Тема важная! В тренажерке вы будете проводить свои потные упорные тренировки, строить своё тело, знакомиться, для кого-то она станет буквально вторым домом.

Читать далее

0

Взрыв газа в Краснодаре

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Всем привет! Сегодня так случилось, что я вырвался с работы по раньше и запланировал себе кучу дел по своему блогу. Но когда я пришел домой, то одна новость нарушила все мои планы. Сегодня, 10 марта 2018 года, в 10.20 по МСК произошел взрыв бытового газа в Краснодаре в одном из соседних домов моего жилого района. Очень близко от моего дома — 2 минуты ходьбы!

Читать далее

0

Мой неубиваемый Nokia 3250

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Из жизни

Привет, друзья! Сегодня будет необычная и короткая статейка. Вспомним о ностальгическом прошлом. В ней я немного расскажу об одном предмете, который представляет для меня определенную ценность и которым я активно пользуюсь уже более 11 лет. Речь пойдёт о некогда знаменитом смартфоне Nokia 3250. Слыхали о таком?

Читать далее

0

Хондроитин с глюкозамином для суставов польза

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Привет, друзья! Сегодня у нас на повестке дня «шарнирная» тема. Да, поговорим о том как поддержать наши бедные суставы, которые мы постоянно атакуем жесткими тренировками. С возрастом суставы и так страдают, но бодибилдеры их убивают ещё больше и понятно почему! Считаю эту тему крайне актуальной!

Читать далее

0

Конкурс подтягиваний итоги

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Всем привет! Ну вот и пришла пора подвести итоги конкурса подтягиваний на моём блоге. Сказать что я удивлён результатами — это не сказать ничего! И на это есть как минимум 2 причины.

Читать далее

0

Мои цели 2018 года

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Привет друзья! Ну что, быстро 2017 год прошёл? Для меня он просто пролетел. Казалось только вчера я стоял на балконе съёмной квартиры в Краснодаре, и наблюдал за новогодними фейерверками, которые ознаменовали начало 2017 года. И вот уже 2018-й в окно стучит.

Читать далее

0