Блог Ивана Устинова

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Уничтожение земли

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Важные темы

Если мы посмотрим какой-нибудь современный фантастический фильм о будущем нашей планеты — то почти все сюжеты говорят об одном. Земля либо погибла, либо близка к уничтожению. Насколько быстро мы приближаемся к этому в реальности?

Читать далее

Комментариев: 0

Как быстро похудеть в домашних условиях схема

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Похудение

Приветствую! Весна в самом разгаре, а значит людей всё больше волнуют вопросы похудения, сжигания жира, диет. Вас тоже? Отлично! Сегодня как раз будет крутая статья на тему верного пути к нашей стройности. Именно верного, а не ошибочного!

Читать далее

Комментариев: 0

Становая тяга техника для мужчин

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Упражнения

Привет, дорогие читатели! Данная статья поможет мужчинам правильно выполнять “становую” в её классическом виде. Для женщин также будет отдельный пост чуть позже. Ну а пока, разберемся с вами, парни.

Читать далее

Комментариев: 0

Румынская становая тяга со штангой техника

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Упражнения

Привет! Продолжаем разбирать технические стороны бодибилдинга и сегодня обсудим как делается румынская тяга со штангой, в чём её отличия от других видов, зачем вообще её делать и т.д.

Читать далее

Комментариев: 0

Хороший и плохой холестерин HDL LDL

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Привет, друзья! Сегодня будет короткая статься на тему 2-х разных видов холестерина. Я уже неоднократно затрагивал эту тему в разных статьях по питанию, так как вопрос довольно важный.

Читать далее

Комментариев: 0

Гормон окситоцин что это такое

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Привет, друзья. Пришло время 3-й части из серии «Биохимия радости» и в этой статье мы обсудим гормон счастья окситоцин. Но более часто его называют гормоном любви, доверия, привязанности и даже морали. Сильная такая штука, как выяснилось...

Читать далее

Комментариев: 0

Одиночество в сети

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Важные темы

"Когда-то давно мы сидели на берегу реки, ярко светило солнце и дул теплый летний ветерок. Мы думали о будущем, как о приключении полном чудес и новых возможностей. Мы думали, что там за горизонтом эпох нас ждет бесконечное счастье среди космолетов и иных галактик.

Читать далее

Комментариев: 0