https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Кубок России по бодибилдингу САМСОН-45 в Краснодаре 2019 апрель

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Кубок России по бодибилдингу «САМСОН-45» в Краснодаре (апрель 2019) — мои впечатления

Рубрика: Из жизни

Приветствую! Недавно в Краснодаре прошли соревнования по бодибилдингу «САМСОН-45», которые длились 3 дня (19, 20, 21 апреля). Мне с женой удалось побывать на 2-м дне этого события. На подобном мероприятии я присутствовал впервые и хочу поделиться своими впечатлениями.
Честно говоря, до посещения этих соревнования я никогда серьёзно не вникал как всё это происходит, какие есть номинации, категории и т.д. потому что я не фанат бодибилдинга.

Я люблю этот спорт, знаю топовых бодибилдеров с мировым именем, каждый год слежу за самым элитным соревнованием в мире бодибилдинга «Мр. Олимпия» но не более. Я как человек, который любит футбол, но смотрит только чемпионаты мира, да и то ближе к финалу. Как-то так.

И сам я никогда не занимался настоящим бодибилдингом. Я просто хожу в зал и поддерживаю ту форму, которая устраивает лично меня. Я могу забросить спортзал на пару лет, но всё это время буду заниматься дома. Потом могу вернуться в зал и начать заниматься вдвойне интенсивнее.

Меня нельзя назвать человеком, для которого железный спорт является очень важной частью жизни.  Но, признаюсь, кубок России «Самсон-45» зажег мой интерес ко всей этой соревновательной кухне.

Это нормальная реакция, потому что любые новые эмоции и впечатления всегда так влияют на нас. Мы видим что-то новое, загораемся и что со всем этим делать дальше — каждый решает сам.

С женой на кубке России Самсон-45

Кто-то решит стать одним из участников подобных соревнований в будущем, начнёт готовиться. А кто-то посмотрит и скажет что «всё это ерунда». Каждому своё.

Что ощутил я? Да разное. В целом понравилось, но были смешанные чувства. Для начала пару слов о самом событии. Я считаю эти соревнования достойными того, чтобы немного о них рассказать.

«САМСОН -45». Краткая информация о клубе

Сами соревнования кубка России проходили под брендом «САМСОН-45». Это Краснодарская Краевая Федерация Бодибилдинга (ККФББ), которая основана 1988 году на базе клуба бодибилдинга «Самсон». Кстати в том же году родился я.

За всю историю своего существования этот клуб приобщил к культуризму очень много людей и даже получал награды как лучший клуб Краснодара и Края. Вот их официальный сайт.

С 1988 по 2006 год при поддержке «Самсона» было оборудовано под тренажерные залы более 22 подвальных помещений в Краснодаре и более 50 клубов в крае. За это клубу отдельное спасибо!

Я сам долгое время тренировался в подвале и очень благодарен тем, кто в 90-е и 2000-е содействовал популярности бодибилдинга где бы то ни было. В те времена без «онлайна» и интернета было особенно важно направлять свободную энергию молодёжи в правильное русло.

И приятно знать что сейчас с каждым годом всё больше людей посещают тренажерные залы.

Также клуб «Самсон» активно продвигает идею спорта посредством лекций, семинаров, организовывает турниры и показательные выступления, силовые шоу и выставки на юге России. Ещё сотрудничает со структурами, которые выступают против наркотиков.

Ещё было интересно узнать что единственный в России музей культуризма существует в Краснодаре и основан как раз федерацией бодибилдинга «Самсон» 15 ноября 1999 года. Я ещё там не был, но обязательно посещу это место.

Что касается соревновательного бодибилдинга, то ККФББ «Самсон», представляет бодибилдинг и фитнес в Южном Федеральном округе по линии IFBB (Международной Федерации Культуристов).

Самый первый турнир «Самсон-1» был проведён в 1992 году. С ростом популярности турниры иногда проводили по 2 раза в год. Это объясняет почему за 30 лет существования федерации было проведено 45 турниров.

В состав федерации «Самсон» есть очень интересный человек, легенда бодибилдинга России. Он один из первых профессиональных бодибилдеров СССР, которому в Америке дали кличку «Русский Кошмар». Это Ясиновский Николай Николаевич.

На YouTube есть много видео с ним, где он рассказывает как правильно тренироваться или просто тусуется с топовыми бодибилдерами России.

Рекомендую почитать его биографию — интересно. Этот человек даже успел отсидеть в американской тюрьме за торговлю стероидами, и там же он выступал на PRO-турнирах по бодибилдингу. Сейчас он продвигает свои тренажеры в России.

В свои 57 лет это дядька выгляди не кисло, поверьте. Я видел его на «САМСОНЕ-45». Он как раз сидел в зоне выставки своих тренажеров. Надо было сфоткаться с ним для блога или даже взять у него интервью... Протупил я в общем. Постараюсь в следующий раз исправиться.

Немного о самих соревнованиях

За всё время существования клуба — это уже 45-й турнир по бодибилдингу, на котором было самое большое количество участников за всю историю соревнований «Самсон».

И это радует, так как спорт очень нужен Россиянам. Я наблюдаю ещё очень много людей, которые выглядят безобразно, хотя в силах изменить себя.

Также организаторами был замечен рост зрительского интереса. Когда мы с женой пришли на 2-й день соревнований, купили билеты и вошли в зал — присутствовало довольно мало людей. Свободных мест было очень много и мы даже имели возможность сесть поближе к сцене.

Но уже к 2-м часам дня зал был заполнен практически весь и люди даже сидели на ступеньках. Номинаций было очень много. О многих я даже не знал что они существуют.

  • Бодибилдинг (мальчики, юноши, мужчины)
  • Классический бодибилдинг (мужчины и женщины)
  • Бодифитнес (женщины)
  • Велнес-фитнес (женщины). Эта категория нам с женой больше всего понравилась. Реально было много красивых женщин, приятно было посмотреть.
  • Фитнес-бикини (женщины)
  • Фит-модель (женщины)
  • Пляжный бодибилдинг (юниоры, мужчины)
  • Классик-физик (мужчины)
  • Атлетический бодибилдинг (мужчины)

Рассказывать об отличиях этих номинация я не буду — это не всем интересно. Тем более что я пока сам в них не разбираюсь. При желании обращу на это более пристальное внимание.

Да и вообще лучше увидеть как это происходит и в чём отличия в номинациях. На словах это всё не то. Так что если есть возможность — обязательно посетите такие соревнования. А пока можете посмотреть видео ниже с «САМСОНА-45».

Это битва фитнес-бикини:

Это фит-модели (кстати неплохо смотрятся в своих платьях):

Это бодибилдинг-юниоры (81-й номер действительно хорош. Очень классный рельеф, эстетика и парень симпатичный. У 76-го не было никаких шансов. Молодец!):

А в этом видео вы увидите кто победил среди самых больших дядек на этих соревнованиях:

Также нашел позитивное видео от весёлого YouTube-блогера о прошедших соревнованиях. В нём вы увидите женщину, которая просто жесть как накачена! Я её тоже видел, только на сцене. Моя жена, когда увидела её сказала просто: «какой кошмар»))):

Мои видео я выкладывать сюда не стал — они не такие интересные и профессиональные.

Что понравилось

Если сказать коротко — мне понравилась атмосфера и организация. Жене тоже. Очень необычная атмосфера образуется, когда столько девушек и парней соревнуются за звание самого красивого тела в своей категории.

Ты видишь что вполне возможно создать себе красивое тело, что очень многие люди это уже сделали и вот они перед тобой. Их вид сам по себе заряжает желанием достигать результатов в построении красивого тела. Хочется тренироваться ещё более усиленно.

Также ты можешь поговорить со спортсменами, спросить у них что хочешь.

Когда сидишь в зале и слышишь как неравнодушные зрители, знакомые спортсменов, их тренера выкрикивают слова поддержки выступающим на сцене — это по своему накаляет страсти. Это новые для меня чувства.

Я на Самсоне

Понравилась организация самого мероприятия. В принципе я не могу сравнить насколько хорошо эти соревнования были организованы по сравнению с прошлыми, потому что я впервые присутствую здесь. Но всё равно ощущалась чёткость исполнения всего.

В качестве приятного бонуса можно отметить небольшую выставку спортивного питания в холле, по выходу из зала соревнований. Там можно было попробовать различные протеиновые батончики, протеины, BCAA и т.д. Узнал некоторые новые бренды.


Что не понравилось

Присутствуя на соревнованиях я заметил и то, что мне не очень понравилось. Это не касается чисто этих соревнований, а соревновательного бодибилдинга в целом. Мне хватило одного раза, чтобы сделать свои выводы на этот счёт.

Многие будут не согласны с моими мыслями, но это не важно. На то оно и моё мнение. Итак...

Цена вопроса

На соревнованиях одной женщине на сцене стало плохо и её поспешно увели за кулисы. На сцену она вышла гордо, грациозно, ярко, выглядела очень здоровой, а увели её когда она еле ноги волочила.

Выглядело это очень неприятно. Среди громкой музыки и блеска костюмов фитнес-бикини это было как напоминание о той цене, которую платят все соревнующиеся спортсмены. Я отметил это для себя как большой минус всей этой «движухи».

Как рассказал мне один постоянный посетитель подобных соревнований — такие казусы часто происходят. И мужчины с ног валятся, поэтому там рядом всегда дежурит скорая.

Почему это происходит? Потому что перед соревнованиями спортсмены обезвоживают свой организм, что очень истощает его. Всё это делается ради более качественного рельефа и сепарации мышц. Если ты позволишь себе нормально пить — ты впитаешь жидкость как губка, тебя «зальёт» и ты потеряешь свою форму. В общем всё ради победы.

На самой сцене спортсмены находятся в постоянном напряжении, я замечал как у них дрожат руки, ноги, живот, как по телу течёт пот смешанный с тёмным гримом. Нужно неустанно демонстрировать судьям свою форму с лучшей стороны. Даже когда они стоят в стороне на сцене — они не расслабляются. И при этом нужно ВСЕГДА улыбаться.

Стоит какой-нибудь фитоняшке расслабиться и потерять улыбку, как из-зала тут же кричит её тренер «Рита, зубы...», «Настя, ноги», «Маша, спина, грудь».

К физическому напряжению добавляется ещё эмоциональная нагрузка. И в итоге не каждый организм это выдерживает.

Стоит ли оно того? Каждый из людей по-разному ответит на этот вопрос. Я считаю что не стоит. Для меня тренировки нужны только для того, чтобы улучшить свой внешний вид и укрепить здоровье.

Для этого не нужны экстремальные нагрузки, сушки, слишком жесткий режим. Я тренируюсь, чтобы жить, а не живу, чтобы тренироваться.

Но PRO-спортсмены отличаются от всех людей тем, что готовы жить прямо противоположно. Они что-то доказывают себе, другим, в общем у них своя философия, которая имеет место быть. Их мнение тоже нужно уважать, даже если другим это непонятно.

Но соревнующиеся спортсмены часто идут ещё на одну жертву. Когда у одной женщины-судьи брали интервью на этих соревнованиях, то она сказала что 50-60% всех участвующих одиноки. Они бы и рады завести какие-то отношения, но у них просто нет времени.

К сожалению — это правда. На этот счёт в бодибилдинг-среде есть даже отдельный пласт юмора.

Бодибилдинг и отношения

И это ещё одна плата за победу. А некоторые спортсмены, у которых брали интервью и затрагивали тему отношений — говорили что не хотели бы жить с таким же «выступающим». И это уже о чём-то говорит.

Просто все они понимают что режим соревнующегося спортсмена тяжело втиснуть в рамки нормальной жизни. Не все готовы жить с этим.

Для меня это тоже минус, потому что я никогда не понимал зачем ради спорта идти на такие жертвы, но я ни в коем случае не осуждаю тех, что решил жить по-другому. Причины такого выбора могут быть настолько непросты, что судить об этом не стоит.

Искаженное отношение к себе и другим

Когда человек слишком много внимания уделяет своей внешности — есть опасность развития «нарциссизма». Это влияет как на парней, так и на женщин.

Не знаю как вы, а я в последние годы замечаю как люди деградировали в этом плане. С одной стороны появилось много спортивного питания, фармакологии, фитнес-центров, многие люди начали выглядеть более красиво, но с другой стороны нормальное отношение людей к себе и другим исказилось в худшую сторону.

Профессиональное занятие бодибилдингом создаёт идеальные условия для зацикленности на своей внешности. Ты постоянно озабочен своей формой, своим питанием и режимом. Это 100% оставляет след внутри тебя.

Об этом довольно мало упоминают, так как больше предпочитают говорить о мотивации, классных задницах, рельефном прессе, как круто тренироваться, как всё это классно и бла-бла-бла. Но об этом побочном эффекте как-то умалчивают.

Выглядеть хорошо — это конечно классно, но многие впадают в крайность и начинают мнить из себя непонятно кого лишь потому что выглядят более презентабельно. Это неправильно! Некоторые даже начинают презирать других, менее красивых.

На соревнованиях многие дамы были довольно пафосны. От них прям веяло гордостью. Внешне они были красивы, но с такими не хочется общаться и уж тем более жить. Но были и нормальные девчонки. С ними я даже пофоткался и немного поговорил.

Я и фитнес-бикини

Бикинистка Самсон-45

Бикини Самсон-45

На кубке России 2019 с бикинистками

Ну и как же без духа соперничества на сцене, где собралась целая куча красивых женщин и каждая хочет доказать что она лучшая.

Замечал с какой ненавистью одни девушки смотрят на других. Даже когда я пересматривал видеозаписи соревнований на YouTube, то в камеру иногда попадали кадры этих недобрых взглядов. Они были настолько явными! Жена тоже это заметила.

Хорошо ли это? Нет. Когда один человек считает себя лучше другого и презрительно относится к своему оппоненту — в этом не может быть ничего хорошего. Дух соперничества вообще не имеет в себе никаких плюсов на мой взгляд.

Иллюзия красоты

Заметили с женой что некоторые бикинистки сделали себе силиконовые груди. Впервые в жизни я увидел как это выглядит в живую. В принципе некоторые этого и не скрывали, открыто говоря в интервью что многие их делают ради компенсации пропорций.

Если у девушки грудь не велика от природы и приходится её искусственно увеличивать ради более эстетичной симметрии, если хочешь увеличить шансы на победу.

Но большинство девушек были со своими «родными». Но даже небольшая грудь смотрелась довольно неплохо за счёт специальных лифчиков, которые создают иллюзию объёма.

Было очень много дам с наклеенными ресницами, нарощенными волосами, надутыми губами. На сцене они смотрелись круто, но когда при другом освещении подходишь к ним близко в холле — эффект уже не тот. Ну что поделаешь... На то она и искусственная красота что иллюзорна и эфемерна.

Цените естественность, девушки. Её во все времена уважали и чтили. Подчёркивайте свою природную красоту, но не заменяйте её.

О фарме...

Все бодибилдеры высокого уровня принимают стероиды. Это уже не для кого не секрет. Если ты их не принимаешь — тебе нечего делать в соревновательном бодибилдинге. Хотя стероиды официально запрещены, тем не менее ими все пользуются и это уже норма.

Это нечестная составляющая сама по себе искажает суть соревнований. Сейчас этой «фармы» завались. Каждый встречный-поперечный может заказать через интернет курс фармакологии разного уровня. В результате этого накаченных парней стало очень много.

В мой Instagram то и дело подписываются какие-то накаченные дядьки, которые позиционируют себя как online-тренера. Они учат набирать массу, сжигать жир, но их форма показывает что они те ещё «химики». И их очень много.

Вся эта тенденция приводит к понижению градуса уважения к бодибилдингу и это ощущается. К накаченному телу уже не относишься как к чему-то очень уважаемому. Да, бесспорно, парни прикладывают усилия, они профи, знают что делают (ведь с фармой тоже нужно уметь обращаться), но в контексте стероидов их достижения не выглядят такими уж выдающимися.

Относительность

К тому же всё решают бюджеты. Если кто-то может позволить себе курс очень дорогой фармы, и в итоге выглядит круче того, кто может позволить себе менее качественную фарм-поддержку — лучше ли он первого на самом деле? Вопрос спорный.

То же самое касается натурального питания, обстоятельств в жизни и т.д. Факторов миллион. Одна генетика чего стоит. И часто мы не в силах этим управлять как пожелаем.

Бывает человек из кожи вон лезет, но у него просто нет денег реализовать свою лучшую форму. Он трудолюбив собран, фанатичен. По духу — он лучший. Но по телу становится лучшим другой — более обеспеченный, с более благоприятными жизненными обстоятельствами. И потом он с гордостью носит титул «лучшего».

После этих соревнований я понял для себя одно — многое из того, что происходит на сцене, равно как и в нашем мире — иллюзия. Иллюзия здоровья, иллюзия красоты, успеха, счастья. Человеческие критерии оценки чего-либо крайне ограниченны и относительны, они не учитывают множество невидимых факторов.

А потому я не вижу смысла посвящать свою жизнь борьбе за титулы, данные мне каким-то человеком. И вам я желаю тоже это понять, друзья.

На этом моя статья подошла к концу. Надеюсь вам было интересно прочитать её. Делитесь своим мнением в комментариях. До новых встреч!

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

А вот ещё классные статьи:

Мне исполнилось 30 лет

30 лет жизни среди взрослых! Итоги, выводы, мысли. Посвящается моему другу, Маленькому принцу

Взрыв газа в Краснодаре

На руинах алкогольной деградации или как взорвать дом по пьяне. ЧП в Краснодаре — взрыв бытового газа в жилом доме (10 марта 2018 г.)

Краснодарский ботанический сад

Как я прогулялся по краснодарскому дендрарию и почувствовал себя фотографом

Победитель конкурса тизерной сети medicineteaser

Как я случайно выиграл конкурс в тизерной сети, о котором даже забыл. Сам в шоке!