https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Полезные депривации виды деприваций

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

5 полезных ДЕПРИВАЦИЙ, которые выведут твою жизнь на новый уровень!

Рубрика: Важные темы

Приветствую тебя, уважаемый читатель. Знаете ли вы что такое «депривация»? Простыми словами это какие-либо ограничения или лишения. Это причудливое слово происходит от латинского «deprivatio» и используется в психологии.

Мы часто сталкиваемся с этим в жизни. Бывает что кто-то ограничивает нас против нашей воли, а бывает мы сами лишаем себя чего-то ради определённых целей.

Виды депривации могут быть совершенно разными. Эмоциональная депривация, психическая депривация, социальная депривация, физическая и даже духовная. Разнятся они также и по последствиям своего влияния (полезные и вредные).

Но понятие “депривация” в большей степени воспринимается негативно. Само его объяснение предполагает лишение человека чего-то важного, без чего его жизнь не будет полноценной, а наоборот будет разрушаться.

Данный термин обрёл негативный окрас из-за ужасных событий недавнего прошлого.

В 40-х и 50-х годах ХХ века, когда наступил период массового сиротства после второй мировой войны — термин “депривация” стал особенно известным. В те времена учёные наблюдали как деградировали дети, лишенные материнской заботы в детстве. На их физическом состоянии, эмоциях и интеллекте словно была поставлена печать неполноценности.

В то же время появился термин «анаклектическая депрессия». Он относился к младенцам, которые в первые месяцы после своего рождения были разлучены с матерью.

Впоследствии они не могли нормально спать, не реагировали на общение, отказывались есть и умирали. Разлука с матерью оказалась для них роковым ограничением.

Сенсорная депривация

В середине XX века учёные всерьёз взялись за изучение так называемой «СЕНСОРНОЙ ДЕПРИВАЦИИ». В 1954 году знаменитый психолог и нейрофизиолог Джон Лилли получил заказ на исследование процессов в человеческом мозгу, которые образуются в условиях полной изоляции личности от окружающего мира.

Джон Лилли опыты сенсорной депривации

С тех пор было проведено множество исследований в этом направлении. Цель была всё та же — выяснить как влияет на человека полное отсутствие внешних раздражителей (вкусов, запахов, звуков, яркого света и т.д.).

Подопытным платили за то, чтобы они определённое время находились в специальной камере, оборудованной для этих целей. Выглядели они примерно так:

Первые камеры сенсорной депривации Джон Лилли

Мало кто выдерживал больше 3-х дней. Как объясняют специалисты, в условиях полной изоляции наше сознание не получает должной стимуляции и поэтому обращается «внутрь» себя. А это сопровождается не совсем приятными симптомами.

Люди могут видеть галлюцинации, ощущать того, чего нет, в голову лезут странные мысли, из самых потаённых уголков сознания могут всплывать причудливые вещи. Многих это пугало и люди просили остановить эксперимент.

Зная всё это — спецслужбы многих стран до сих пор применяют сенсорную депривацию как вид пытки, несмотря на то, что официально это считается незаконным. Вот лишь отрывок из руководства ЦРУ:

«Проведя за решеткой всего два дня, человек, лишенный солнечного света, общения и любых сигналов времени, утрачивает чувство ориентации и впадает в апатию или растерянность. Одиночное заключение в сочетании с сенсорной депривацией полностью лишает осужденного способности к сопротивлению...»

 

«Руководстве по использованию человеческих ресурсов», изданное ЦРУ в 1983 г.

Нечто подобное показывали в фильме «Мотылёк» 2018 года, который основан на реальных событиях. Там человека просто посадили в тёмную одиночную камеру на очень длительный срок, желая сломить его психику.

А знаете ли вы, что сегодня сенсорная депривация применяется и на благо людям? Сегодня существуют салоны, предоставляющие возможность отдохнуть в специальной камере сенсорной депривации.

Это либо специальная капсула, либо комната, в которой человек отдыхает на поверхности воды с расстворённой в ней английской солью. Получается эффект невесомости, чем достигается максимальная релаксация. Звучит расслабляющая музыка (или царит тишина), приглушен свет, никаких раздражителей. Идеальный отдых, которого всем нам не хватает.

Выглядит это примерно так:

Камера сенсорной депривации

Уже не так стрёмно, как на прошлых картинках. Согласны? Эти камеры ещё называют «флоат-камеры», а сам процесс «флоатинг». Особенно часто этой услугой пользуются в больших городах, где бешеный ритм жизни, людей тошнит друг от друга и они хотят уединения.

К чему я всё это рассказываю? Ну во-первых информация интересная. А во-вторых, я просто хочу сказать, что некоторые депривации могут быть очень полезными.

Здесь всё решает мера этих ограничений. Например одна и та же сенсорная депривация в одном случае сводит с ума (если быть в этом состоянии 2-3 дня), в другом — даёт мощное освежение и отдых (если быть в ней 2 часа).

И в данной статье я хочу обратить ваше внимание на МЕГА-полезные ограничения, которые всем нам нужны в РАЗУМНОЙ мере. Я даже поставил себе цель лично преуспеть во всём этом.

Но для начала напомним себе...

Зачем нам вообще нужны ограничения?

Они нам нужны по 2-м главным причинам:

  • во-первых чтобы уберечь себя от чего-то плохого;
  • во-вторых, чтобы повысить чувствительность к чему-либо.

С первым пунктом всё понятно и об этом мы ещё поговорим ниже. Второй пункт немного объясню.

Здесь тоже всё просто. В нашем мире слишком много дешевых и доступных источников получения удовольствия. Всё это балует и по-своему портит нас. Если мы не будем уметь ограничивать себя — мы постепенно потеряем радость жизни.

Когда человек имеет слишком много и не умеет себя ограничивать, то притупляется сама способность получать удовольствие от чего-либо.

И выходит парадокс — человек может впасть в депрессию не оттого, что ему чего-то не хватает, а потому что чего-то слишком много. Понимаете? Искажается сам взгляд на вещи.

Отчасти этим и объясняется тот факт, что в нашем мире изобилия всего — люди всё несчастней и несчастней. И развлечений куча и еды полно и креатив зашкаливает, но люди не знают что со всем этим делать.

Складывается впечатление, что чем больше у человека вещей и развлечений — тем его жизнь несчастнее. Парадокс? Нет. Просто нужно уметь себя ограничивать, чтобы не терять способность наслаждаться жизнью.

Умение наслаждаться жизнью

Мудрые люди во все века, например, никогда не стремились к излишнему богатству, так как понимали что оно развращает:

“О двух вещах прошу тебя, не отказывай мне в них до самой смерти... не давай мне ни бедности, ни богатства, позволь мне есть необходимую мне пищу, чтобы я не пресытился, не отрёкся от тебя... и чтобы не обеднел и не стал красть, позоря имя моего Бога”

 

(Притчи 30: 7-9, отрывок из разговора одного человека с Богом, вошедший в состав Библии)

Умеренность — наше всё! Итак, я приглашаю вас рассмотреть 5 сфер жизни, которые нуждаются в разумных депривациях.

Это еда, сон, развлечения, сексуальная нравственность и слова. Рассмотрим по-порядку.

1. Еда

Это базовая потребность человека, без которой невозможна наша жизнь. Мы едим каждый день, каждые 2-3 часа (часто так питаются бодибилдеры).

Кому нужны депривации в еде? По сути — всем нам. Худые мы или толстые, на диете или нет, не важно. Всем нам нужно следить за тем, СКОЛЬКО, ЧТО и КОГДА мы едим.

Если всегда помнить об этих 3-х составляющих правильного питания, то никакие диеты вам вообще не понадобятся. Я в своей жизни не сидел ни на одной диете, равно как и моя жена.

Ни на БУЧ-диете (белково-углеводное чередование), ни на КЕТО-диете, ни на японской. Вообще ни на какой.

Мы просто очень избирательно относимся к тому, что отправляем внутрь себя. В итоге я никогда не становился жирным (хотя вполне мог бы).

Правильное питание спортсмена

На моей стройной жене очень красиво сидят платья и другая одежда, которую не решатся надеть многие женщины, стремящиеся замаскировать свои располневшие бёдра и выпячивающийся живот.

При этом моя жена не исключает из рациона булочки и конфеты. У нас без фанатизма. Никто из нас не заморачивается на сложных системах питания, “секретных” диетах и прочих «бесполезностях» современной фитнес-индустрии.

Это всё не нужно человеку, который просто правильно питается. Мы руководствуемся определёнными депривациями питания, которые работают на всех.

  • Едим часто и маленькими порциями (ограничиваем количество);
  • не едим на ночь сложные углеводы и особенно простые, то есть сладкое (учимся говорить себе «нет»);
  • пьём много воды (даже когда не хочется);
  • едим достаточно клетчатки и белка, не пропускаем завтрак (даже когда опаздываем);
  • по максимуму бережемся от трансжиров (а их полно во всяких вкусностях, тортах, чипсах). ВСЁ!

Если будете ограничивать себя хотя бы в этом — никогда не разочаруетесь. Какая-то особая диета вам понадобится только для более глубокой, специфической «просушки». Если вдруг захотите уменьшить слой подкожного жира ради более выраженного рельефа мышц.

Но это уже отдельный режим жизни, который даёт излишний стресс организму. Попутно вы начинаете принимать особые препараты (жиросжигатели, липотропики, стимуляторы), действие которых имеет побочные эффекты.

Я никогда не видел смысла заниматься такими «сушками», разве что ради более презентабельных фоток в instagram. Повторяю, соблюдая основные ограничения в еде и правила питания — вы НИКОГДА не станете жирными.

Кстати, на блоге есть отличная статься о том, как правильно худеть.

2. Сон

Ещё одна депривация, которую я стремлюсь соблюдать — это сон. Нет, я не хочу недосыпать, так как это очень вредит здоровью. Сразу это незаметно — негативные последствия недосыпа проявят себя лишь спустя время, но сразу ощущается ухудшения качества жизни.

Ты чувствуешь себя как побитая собака, голова не варит, даже пищеварение страдает. Организму не хватает энергии для нормальной работы, так как мы не дали ему время на восстановление.

Я говорю об ограничении сна, который излишен. Все мы знаем, каково это — спать слишком много. А знаете ли вы что это вредит даже больше, чем недосып?

Специалисты из Килского университета в Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснилось что люди, спящие по 10 часов наносят себе большой вред (в сравнении с теми, кто спит 7-8 часов).

  • Происходят нарушения психики, а риск преждевременной смерти возрастает на 30%.
  • Риск инсульта возрастает на 56%, в результате сердечно-сосудистых заболеваний — на 49%.
  • Риск получить какое-либо заболевание сердца возрастает на 44%.

Мало того что ты чувствуешь себя разбитым, так ты ещё и время теряешь. А время — это очень драгоценный ресурс. Не советую вам им разбрасываться.

Как правильно спать

Поэтому я взял себе за правило — если я проснулся и чувствую себя бодрым, то не стоит ложиться спать дальше лишь потому что на часах еще слишком рано (по моим собственным меркам). Или потому что все остальные еще спят.

А вообще я понял что люблю просыпаться первым в семье. В этом определённо что-то есть.

  1. Во-первых ты сразу чувствуешь себя как то особенно. Ты первый увидел начало дня и уже можешь что-то рассказать своим домашним, когда они проснутся в свой час.
  2. Во-вторых я люблю приготовить завтрак жене и маме (и себе). Они очень любят мои завтраки.
  3. В-третьих ты ощущаешь себя более собранным, эффективным. Словом не раздолбаем, который подолгу лежит на диване. Голова ясная, силы свежие. И вокруг — тишина…

В таком состоянии самое время творить… Писать книгу, статью, рисовать, вести блог или что вы там больше всего любите? Что-то тихое, соответствующее утру, чтобы не будить спящих в доме…

Я понял что если лечь более-менее вовремя (23.00 плюс-минус полчаса) и не сильно измотанным, то мне вполне достаточно 7 часов сна. После тяжелых дней хочется спать минимум 8.

Я желаю вам внедрить в свою жизнь ограничение на “пересып”. Если вы чем-то увлечены, то это даст вам больше времени на достижение ваших целей, и даже больше сил. Вы и душой и телом будете себя ощущать гораздо лучше!

3. Развлечения

В наше время кажется всё вокруг старается втянуть тебя в сплошное, непрекращающееся развлечение. И это выглядит подозрительно. Почему?

Потому что нет причин для такого веселья. Времена сегодня не самые лучшие. Ни нравственно, ни духовно, ни в плане безопасности. И с каждым годом ситуация только усугубляется.

Вы точно согласитесь с этим, если трезво оцениваете ситуацию вокруг. Вроде бы самое время человечеству остановиться и подумать — а куда мы вообще движемся?

Но что мы видим? Такого количества “ржаки”, которая звучит сегодня, наверное, на всю вселенную — не было ещё никогда в истории. Это выглядит как пир во время чумы. Не странно ли это?

Даже если в СМИ и озвучиваются какие-то проблемы, то делается это вскольз, а всё остальное время нас кормят галимой “развлекаловкой”, как бы стараясь отвлечь от реальных проблем.

Зависимость от интернета

Огромное количество сериалов, компьютерных игр, игр для смартфонов, роликов на YouTube, постов в соцсетях — этого всего уже миллиарды и всё оно креативное. Жизни не хватит, чтобы попробовать лишь малую часть из всего этого.

Но всё большему количеству людей уже мало пробовать. Игры и сериалы становятся для многих объектом не шуточного изучения. Об этой проблеме я писал в отдельной статье под названием “великие искусственные вселенные”.

Изучай игровые и кино-вселенные, изучай тонкости сюжета сериалов, сиди там сутками. А если вдруг отвлечешься — вот тебе свежие посты из твоей любимой соцсети. Устал? Отдохни и посмотри пару десятков развлекательных роликов на YouTube. Надоело? Воткни наушники в мозг или просто усни...

То, что должно служить приправой для реальной жизни — становится основным блюдом и затмевает реальность.

Если вас устраивает такая жизнь — OK. Только в ней вряд ли будет что-то путёвое. У вас просто не останется времени на стоящие дела, на серьёзные изменения в жизни.

Именно поэтому нам нужны депривации в развлечениях. Чтобы понять свою собственную ситуацию со всем этим — я советую вам честно проанализировать свою жизнь.

Задайте себе некоторые вопросы:

«ЧТО МНЕ ЭТО ДАЁТ?». Что вам даёт просмотр телевизора? Зачем вам этот сериал, игра, видео? Есть ли в этом что-то полезное, кроме просто интереса и любопытства? Понятно, что невозможно да и незачем всякий раз так спрашивать себя.

Иногда хочется вообще ни о чем не думать, а просто отвлечься. Всё должно быть без фанатизма. Но не забывайте об это вопросе. Это как фильтр, который поможет вам отсеять мусор.

Интересный факт: было замечено, что активные развлечения (игра на музыкальных инструментах, рисование, спорт и т.д.) дают более глубокое удовлетворение, чем пассивные (просмотр фильмов, роликов, видео игры).

«СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ Я НА ЭТО ТРАЧУ?». Даже самое полезное и увлекательное развлечение может быть вредным, если занимает слишком много ценного времени.

Но этот пункт будет трудно понять тем, у кого нет никакой цели. У кого времени — вагон, как он думает…

Вывод: ставьте перед собой цели. Так у вас появится стимул тратить время с пользой, выкупая его у излишних развлечений.

И помните — для физического и морального отдыха не нужно много времени.

4. Слова

ПУСТАЯ БОЛТОВНЯ. Замечали ли вы за собой, что иногда говорите лишнее? Может ничего вредного или злого вы не сказали, но сказанное не имеет никакой ценности — это просто пустая болтовня.

Лично я иногда замечаю это за собой. Поэтому поставил цель говорить меньше, особенно когда решаешь какие-то проблемы. После многословия я никогда не чувствовал себя хорошо. А когда сдерживаешь себя в словах, то самоуважения становится больше.

Болтовня может казаться безобидной, но если заниматься этим постоянно — рано или поздно мы скажем что-то, что повредит нам или другим. Мудрый царь Соломон как-то сказал:

«При многословии не избежать греха, а тот, кто сдерживает свои уста, поступает благоразумно»

(Притчи 10: 19)

Вряд ли с этим можно поспорить. Ограничивайте себя в многословии и пустой болтовне.

ОБИДНЫЕ СЛОВА. Также все мы знаем, каково это сожалеть о поспешно сказанных обидных словах. Но как бы мы ни старались — мы не можем укротить свой язык.

И эта проблема тянется с древних времён. Ещё в Библии говорилось:

«Так и язык — небольшой орган, а хвастается без меры. Посмотри, как мало нужно огня, чтобы поджечь огромный лес! Да, язык — это огонь. Среди наших органов язык представляет собой мир неправедности, потому что пятнает всё тело и воспламеняет круговорот жизни... Всякого рода звери, птицы, ползающие и морские существа могут быть укрощены и укрощаются людьми, но укротить язык никто из людей не может. Он — неудержимое зло, полное смертоносного яда»

 

(Иакова 3: 5-8)

Какое точно описание того, что происходит в нашей жизни! Часто именно из-за нашего языка мы зарабатываем себе и другим серьёзные проблемы.

Из-за оскорбительных слов разрушаются семьи, гибнут люди, на долгие годы портятся отношения, люди теряют свою репутацию.

Поэтому мудрый царь Соломон, без преувеличения сказал:

«Смерть и жизнь во власти языка...»

(Притчи 18: 21)

Научившись думать, перед тем, как говорить — мы начнём жить совсем другой жизнью!

Связь мозга и языка

Но совершенства в этом ожидать не стоит. Поэтому вместе со старанием контролировать свой язык — хочется пожелать вам успехов в умении прощать людей. Не стоит слишком сильно зацикливаться на их словах.

«Не принимай близко к сердцу все слова, которые говорят люди... Ведь твоё сердце знает много случаев, когда ты сам злословил других»

 

(Экклезиаст 7: 21, 22)

Хочется просто пожелать вам успехов во всём этом, и больше здесь сказать нечего...

5. Нравственные депривации

Самые сложные для реализации и вместе с этим самые важные из всех существующих.

Что они в себя включают? Нравственность — это вообще широкое понятие. Но я хотел бы заострить внимание именно на сексуальной стороне нравственности.

В целом хочется сказать лишь одно. Людям нужно учиться ограничивать свои сексуальные желания и проявления эротичности. «Но зачем?» — спросят многие?

Хотя бы затем, что история доказала неоспоримый факт:

Любое общество здорово ровно настолько, насколько умеет соблюдать нравственные нормы половой морали! Это же справедливо и в отношении каждого человека в отдельности!

Это эмпирическое доказательство необходимости морали, то есть то, что подтверждает эту истину опытным путём, наблюдением реальной жизни. Можно долго спорить о том, зачем нам нужна мораль — но это уже совсем другая тема.

Факт остаётся фактом. Без неё все разрушается! Общество, браки, благополучие, счастье, будущее детей...

Запустение апокалипсис нравственность

Все цивилизации, которые попирали нравственны нормы — рано или поздно исчезали! Их за низкой морали и наша планета сегодня уничтожается — об этом я писал здесь.

Но проблема в том, что современный мир пытается доказать обратное, будто нам не нужны нравственные депривации. И чем дальше, тем больше...

Аморальный мир

Брак перестал быть в почёте и выставляется в негативном свете. А вот измены наоборот представляются как нечто нормальное. Некоторые “эксперты” их даже поощряют якобы для возобновления былых чувств у супругов, хотя это полный бред!

Сексуальный подтекст и пошлые шутки глубоко проникли в рекламу, фильмы, современные развлечения. Эта деградация окружает нас повсюду!

Моральная деградация

Даже бодибилдинг пал жертвой чрезмерной эротичности. Зайдите в любую популярную группу по бодибилдингу в том же ВКонтакте, и точно вам говорю — вы увидите там очень откровенные фото шикарных фитоняшек.

Надпись над картинкой “доброе утро”, а на фото задница эффектной блондиночки. Надпись “Спокойной ночи” или “отбой” и фото жгучей брюнеточки, у которой всё везде выпирает. Прямо как фраза из мюзикла "Нотр Дамм де Пари «одна для дня, другая для ночи...».

И всё это уже норма! Уже часть современной фитнес-культуры. За своей формой и внешним видом сейчас следят очень много людей, но вот за своей нравственностью следить никто не хочет. Все почему-то думают что это ущемляет их свободу. Или думают, что это вовсе необязательно.

Другие убеждены что нравственные депривации это смирительная рубашка для «прогрессивного» человека и ничего не дают. Но так ли это?

«Что тебе это даёт?»

Если вы уже не первый день читаете мой блог, то знаете что я верующий человек. Я христианин и стараюсь жить по нормам, ясно изложенным в Библии, так как убедился что это книга от Бога. Я рос в семье, где отец и мать также старались жить по нормам морали.

Но мне часто задавали вопрос «что тебе это даёт?». Обычно так спрашивают люди, которые по умолчанию убеждены что Библия устарела для современного мира.

Какое-то время я тоже так думал. Но лишь со временем я осознал что на самом деле её законы — это ремень безопасности, но никак не смирительная рубашка. И актуальность Библии растёт по мере того, как деградирует современное общество.

Вот что лично мне дало соблюдение норм морали ещё в раннем возрасте:

  1. Во-первых я не начал встречаться с девушкой слишком рано, будучи ещё совсем зеленым подростком. В таких отношениях нет смысла изначально, потому что на первое место всегда выступает секс. А это основание очень недолговечное и оставляет исключительно разочарование. Для взрослых отношений нужно быть взрослым. Здесь простой принцип — всему своё время (кстати этот принцип тоже из Библии). Таким образом я уберёг себя от ненужной, бессмысленной суеты и ранних эмоциональных травм. Это время я с удовольствием посвятил саморазвитию (играл на гитаре, тренировался, осваивал ПК и горя не знал).
  2. Во-вторых я избежал слишком ранней половой жизни, которая приводит к деградации неокрепших умов. Для девушек есть ещё один плюс — они сохранят свою действенность, которая нормальными людьми ценится во все времена. Их будущему мужу будет особенно приятно взять в жены чистую девушку.
  3. В-третьих я, возможно, избежал болезней, передающихся половым путем, нежелательной беременности от девушки, с которой не планировал серьезных отношений и т.д.

Мало ли этого? Не думаю, ведь в данном случае речь идёт о том, что переворачивает саму жизнь человека с ног на голову!

Список можно продолжать долго, но самый главный плюс в том, что я сохранил себя чистым перед Богом и своей будущей женой.

И всё это продолжает работать мне на благо уже во взрослой жизни, помогая сохранять брак. Многие парни моего возраста уже в 3-х браках побывали, наплодили детей, но всякий раз всё заканчивается плачевно.

С некоторыми из них я беседовал лично. Мне было интересно узнать в чём же причина их хронической неудачи в семейной жизни. И некоторые признавались что «сами виноваты». Они увлекались чужими женщинами, всё это разоблачалось, жена в отместку начала тоже гулять и т.д.

То есть виной всему пренебрежение элементарными нормами морали и нежелание жить в каких-то рамках. И это те, которые мне говорили «что это тебе даёт?». Считая себя свободными, они остаются рабами проблем, возникших от их аморального образа жизни — вот в чём правда.

Подумайте над этим и постарайтесь понять — так ли уж сладка современная «вседозволенность», которая везде проповедуется, или лучше жить в определённых моральных депривациях?

От себя советую вам держаться в стороне от половой распущенности, как бы привлекательно она не выглядела.

Половая распущенность

И даже если это мучительно трудно — не сдавайтесь! Последствия от неё будут куда больнее. И очень надеюсь, что вы ещё не успели проверить это на себе!

Есть очень точные слова на этот счёт в Библии:

«Уста чужой женщины словно мёд, капающий из сот, и её нёбо мягче масла. Но последствия от неё горьки, как полынь, остры, как обоюдоострый меч»

 

(Притчи 5: 3, 4)

Выбирайте нравственность, и ваша жизнь поднимется на совершенно другой уровень!

Как применять нравственные депривации на практике?

Но как в современных реалиях ограничивать себя в сфере сексуальной нравственности? У каждого будут свои тонкости.

ДЛЯ ТЕХ КТО В БРАКЕ. Если вы женатый человек или замужняя женщина — для начала определитесь насколько для вас важна верность в отношениях. Это нужно сделать прежде чем говорить о каких-либо нравственных ограничениях в вашем случае.

Существуют пары, которые решили жить в так называемых «свободных» отношениях. Если вы тоже выбрали этот путь, то здесь нечего сказать... В таком случае вы изначально живёте в ненормальных условия.

Люди, которые договорились себя ни в чём не ограничивать, дабы не иметь никакой ответственности друг перед другом — отвергают нравственность как таковую. Лично я не понимаю как в этом случае строить нормальные отношения.

Неверность

Но если вы признаёте необходимость верности в браке, то здесь уже следует подумать КАК ИМЕННО её сохранять. Для многих верность заключается лишь в том, чтобы не спать с другим человеком на стороне. Но это не совсем так.

Например, неверность мужчины может проявляться даже в том, что он флиртует с другими женщинами, смотрит порнографию, допускает мысли о других женщинах. Физически он пока верен, но морально и эмоционально — уже нет.

Несерьёзное отношение ко всему этому рано или поздно приведёт к измене. Это уже проверенный-перепроверенный факт!

Ни одна измена ни происходит просто так. Ей всегда предшествуют мысли, настрой, мотивы, привычки.

Поэтому если мужчина и женщина хотят сохранить свой брак — им ОБОИМ нужны нравственные депривации в мыслях, мотивах, побуждениях. Это первый шаг к настоящей верности, а значит и к прочному браку.

Следите за тем, что вы смотрите, о чём думаете. Часто ли представляете себя с другим мужчиной, другой женщиной? Не слушайте «экспертов», которые советуют флиртовать с другими, смотреть порнографию для укрепления отношений — их советы не имеют ничего общего с правдой.

Не вздумайте привносить разнообразие в свой брак абсолютно гнилыми методами — групповым сексом, обменом брачными спутниками и прочими мерзостями. Это верный путь к разрушению брака, чтобы там ни говорили защитники таких «прогрессивных» методов.

И даже если у вас всё хорошо в браке — нужны ли вам нравственные ограничения в интимной сфере? В нормальном браке да.

Например, со стороны мужа по отношению к жене будет уважением, если во время её месячных или недомогания он не будет требовать от неё физической близости и не будет склонять к извращениям.

Элементарные нормы морали и уважения всегда только укрепляли брак! Не забывайте о них, пожалуйста.

Самообладание

Да и любой женатый мужчина знает, что определённый перерыв в сексуальных отношениях только усиливает наслаждение. Самая лучшая близость происходит тогда, когда хочет она, а не ты — говорю как мужчина.

Если и женщина будет мыслить так же — у вас никогда не будет проблем в этой сфере! Вы будете отдавать друг другу должное в своё время.

Верующим людям не лишним будет напомнить совет самой Библии в сфере супружеских отношений:

«Пусть муж отдаёт должное жене, а жена поступает так же с мужем... Не отказывайте в этом друг другу, разве только на определённое время по взаимному согласию»

 

(1Коринфянам 7: 3, 5)

ЕСЛИ ЕСТЬ ДЕТИ. Если у вас есть дети — люди, за которых вы теперь в ответе, то подумайте что вы будете внушать им. Какие ценности?

  • Учите ли вы своих сыновей тому, что нельзя заниматься сексом до брака, или вы уже поверили тому, что эти нормы устарели?
  • Если сомневаетесь в ценности этого совета — более детально исследуйте этот вопрос. Все «за» и «против». Оно того стоит!
  • Знаете ли вы что ваши дети смотрят и слушают, проводя львиную долю своего времени в сети? Беседуете ли с ними на тему секса?
  • Внушаете ли своим дочерям что нужно хранить девственность, а не просто предохраняться и «слушать своё сердце»?

В конце концов — какие ценности у вас самих? Просто подумайте над всем этим, если вас это беспокоит. И помните, если хотите сделать своих детей чище — вам необходимо самим быть такими.

Дети всё впитывают от родителей, так как видят в них живой пример, самый авторитетный для них.

На этот счёт в Библии есть прямой совет от Бога всем родителям. О необходимости внушать своим детям нравственные нормы там говорится:

«Внушай их своим детям, говори о них, когда сидишь в доме и когда идёшь по дороге, когда ложишься и когда встаёшь»

 

(Второзаконие 6: 7)

Во времена древнего Израиля, когда Библия только писалась — Бог дал это повеление всем мужчинам, главам семей. Они должны были учить высоконравственному закону Бога своих детей, буквально «внушать». И делать это постоянно! Утром, вечером, находясь в доме и идя дорогой.

Обучение детей воспитание

Это не должно было быть похоже на навязчивое «зомбирование». Ребёнку должно быть комфортно. Но он с самого детства должен был ясно понимать что такое «хорошо» и что такое «плохо» и видеть реальную пользу от этого. Достигается это лишь одним путём — терпеливым обучением с наглядными примерами.

Но, прежде чем повелеть отцам таким образом воспитывать детей, стихом выше Бог сказал им:

«Слова, которые я сегодня велю тебе исполнять, должны быть в твоём сердце»

 

(Второзаконие 6: 6)

То есть сначала отцам самим нужно было впитать закон Бога своим сердцем, чтобы этот закон стал частью их самих. Нужно было понять его суть и нравственность и только потом они могли бы научить чему-то хорошему своих детей. Это очень логично!

Если бы все люди поняли этот принцип — на улицах не было бы столько деградировавших детей, которые вообще не понимают что такое добро и зло. С самого детства они матерятся, развращены, глупы, не управляемые. И это тоже логично, ведь их родители такие же.

ЕСЛИ ВЫ НЕ В БРАКЕ И НЕТ ДЕТЕЙ. Пока вы свободны от семейных обязанностей — храните себя от разгульной жизни. Не смотрите порнографию (научно доказано что она деградирует мозг и вообще нормальные понятия), не пытайтесь переспать с большим количеством партнёров.

Это вам ничего не даст, кроме душевной пустоты и потери самоуважения, венерических болезней и нежелательной беременности.

Если вы девушка — не пытайтесь одеваться слишком вызывающе, думая что таким образом завоюете какое-то признание. Поверьте, ваша репутация и само отношение к вам будет очень низкого качества. Поэтому попытайтесь ограничить себя в этом.

Развивайте здоровые отношения с противоположным полом и не будьте пошлыми. Меньше интернета и больше живого, здорового общения. Повышайте свою способность держаться достойно и ухаживать, учитесь общаться.

Вместе с этим тренируйтесь, достаточно спите и правильно питайтесь. Будете таким или такой — у вас будет больше шансов найти нормального человека, а не ту «шушару», которая лазит вокруг с бутылкой пива в руках и сигаретой в зубах.

Сегодня в мире чистоте и здравому смыслу объявлена война! Понимаете ли вы это? Я желаю вам быть более внимательным в этом отношении. Храните свой брак, девственность, нравственность, своих детей и по-меньше смотрите телевизор!

На этом у меня всё. Надеюсь эта статья была для вас полезной! Каждый найдёт в ней что-то для себя. Если хотите — можете оставить комментарий ниже!

В завершении, как обычно в этой рубрике — я предлагаю вам прослушать короткий, расслабляющий трек. Пусть мозги немного отдохнут.

До встречи...

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

А вот ещё классные статьи:

Как избавиться от насмешек

Борьба за своё достоинство! Как преодолевать любые насмешки и издевательства? Глубокий анализ проблемы и практические советы

Одиночество в сети

ОДИНОЧЕСТВО в сети. Влияние ONline-жизни на нашу реальность и её ощущение. Исследования, мысли, факты

Уничтожение земли

Как мы постепенно убиваем Землю, истощая её ресурсы. Правдивые ХРОНИКИ хищных времён — наши дни...

3 вида ядовитой любви, которой мы убиваем радость жизни и всё человеческое! Проверь себя на интоксикацию