https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!

Роль жира в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Привет всем парням и девчонкам. Как вы относитесь к жиру? До недавнего времени в диете бодибилдинга упор делали на приём больших порций белков и углеводов.

Читать далее

12

Яйца и лимон в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами вновь Иван Устинов и сегодня обратим внимание на 2 распространенных продукта, которые будут интересны поклонникам бодибилдинга и фитнеса. А именно — лимон и яйца. Статья короткая, но информация по делу и довольно примечательная. Ну что... Поехали?

Читать далее

0

Натуральные анаболики в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Привет! С вами Иван Устинов. Каждому спортсмену, в том числе и бодибилдеру – крайне важно иметь очень хороший обмен веществ. Это напрямую влияет на его успехи в бодибилдинге.

Читать далее

0

Консервы в диете бодибилдинга

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Привет! С вами Иван Устинов и сегодня мы затронем тему обычных консервов. Любите ли вы консервы? Культуристу нужно много качественного белка для роста его мышц.

Читать далее

0

Основы питания в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Питание и диета

Всем привет! С вами Иван Устинов и на повестке дня тема о еде. Точнее вопрос о правильном питании в бодибилдинге. Данная тема крайне важна, поэтому ей нужно уделять не меньше внимания, чем самим тренировкам.

Читать далее

2