Медовый массаж против целлюлита — польза и тонкости выполнения

Привет! В этой статье мы узнаем как вам поможет бороться с апельсиновой коркой массаж с применением мёда. Мед испокон веков считается целительным средством и одним из наиболее полезных натуральных продуктов.

Особое внимание заслуживает этот компонент в борьбе с гипертрофированным подкожным жиром. Его используют для скрабов и обёртываний, но непревзойдённых результатов помогает добиться массаж медовый от целлюлита. Как его выполнять и какие у него преимущества, читайте дальше!

Полезные свойства меда

1. В меде содержится никотиновая кислота, помогающая очистить организм от токсинов и расширить сосуды. Содержащийся в нем витамин В2 участвует в формировании коллагена, строительного элемента кожи.
2. Химический состав пчелиного продукта невероятно разнообразен. В него может ходить до трехсот компонентов. Среди них свыше двадцати аминокислот, белков, ферментов, витаминов, алкалоидов. Благодаря этому он является незаменимым средством в косметологии. Он способен проникать в поры, питать и омолаживать кожу, регулировать водный баланс.
3. Глубоко очищая кожу, нормализуя лимфатической отток и кровообращение, мед является идеальным оружием против целлюлита.

Выбор подходящего продукта

Самое важное и основное правило — мед должен быть только натуральным. Он может быть любого происхождения — липовый, гречневый или цветочный. По консистенции он должен быть жидким, поэтому если он успел засахариться, то растопите его на водяной бане.

Помните, что нельзя чрезмерно нагревать мед, иначе он потеряет свои полезные свойства!

Для усиления эффекта от массажа в мед следует добавить эфирные масла. Помогают избавиться от апельсиновой корки масла цитрусовых, розмарина, кипариса, лаванды, мяты. Добавлять необходимо пять капель на чайную ложку меда.

Отличной комбинацией может стать мед с прополисом и маточным молочком.  В таком случае выведение шлаков и очищение кожи происходит быстрее и эффективнее.

Для тонизирующего и подтягивающего эффекта можно сделать смесь с мумие. Все ингредиенты необходимо смешивать непосредственно перед началом процедуры и доводить их до однородной консистенции.

Преимущества массажа

• Проникая в кожу, мед связывается со шлаками и токсинами и выводит их из организма. Благодаря этому повышается тургор и расщепляется подкожный жир.
• Активизируется кожное дыхание и обменные процессы. Во время массажа кожа разогревается, раскрываются поры.
• Тонизирует мышечные ткани, способствует их быстрому восстановлению.
• Улучшает кровоток и лимфатический отток, выводит лишнюю жидкость. Это позволяет существенно уменьшить объемы тела и сбросить лишний вес.
• Обладает регенерирующими и вяжущими свойствами, помогает выровнять и осветлить кожу, способствует быстрому заживлению ран
• Подтягивает и питает кожу, способствуя избавлению от сухости и дряблости.
• Снимает усталость после интенсивных занятий фитнессом в мышечных тканях и суставах. Улучшает эластичность соединительных тканей.
• Способствует релаксу и умиротворению после насыщенных трудовых будней.

Массаж медовый для живота

Помогает восстановить эстетический вид живота после родов, подтянуть дряблую, обвисшую кожу и избавиться от жировой прослойки. После пройденного курса бугорки апельсиновой корки исчезают, растяжки светлеют и становятся незаметными.

Талия становится тоньше, уходят объемы. По отзывам женщин медовый массаж помогает избавиться до 10 см. При массировании живота есть несколько предупреждений, как правильно делать. Нельзя слишком сильно давить на эту зону, иначе можно нанести вред внутренним органам. Движения должны быть плавными и направленными по часовой стрелке, по кругу.

МАССАЖ НОГ. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа негативно сказываются на состоянии ног. Здесь может образовываться не только целлюлит. Постоянная отёчность, хождение на высоких каблуках способствует развитию варикозного расширения вен.

Избежать этого опасного заболевания и избавится от неровностей кожи поможет медовый массаж. Движение массажа для ног должно быть направлено снизу-верх.

МАССАЖ БЁДЕР. Массирование бедер с медом помогает разбить жировые ткани и избавиться от целлюлита очень эффективно. Во время процедуры могут возникать болезненные ощущения, особенно в первый раз. Но постепенно терпеть массаж будет все легче.

После проведения могут появиться синяки и кровоподтёки, это также является нормой. Не нужно прекращать курс, они в скором времени сойдут на нет. Массируя бедра, необходимо избегать их внутренней части.

Правила проведения

1. Если вы решили проводить массаж в домашних условиях, то следует придерживаться несколько простых правил. Процедура должна проходить в прохладном помещении, иначе мед будет сильно течь и потеряет свою вязкость. От этого снизится эффект.
2. Используйте несколько столовых ложек меда для одной зоны. Консистенция продукта должна быть немного густоватой. Нельзя использовать засахаренный мед, его стоит немного растопить.
3. В первый раз делайте массаж не сильно интенсивно, иначе вы не сможете повторить процедуру еще очень долго. Увеличивайте силу постепенно, так ваш организм успеет адаптироваться к болезненным ощущениям и будет быстрее восстанавливаться.
4. Если боль очень сильная, или у вас низкий болевой порог, перед массажем можно обработать кожные покровы оливковым маслом. Ощущения будут умеренными, но и эффект, увы, тоже.
5. Не нужно пытаться массировать все тело сразу, разбейте кожу на небольшие зоны. Массируйте каждую из них в течении 15-20 минут.
6. Делайте перерыв между проведением массажа в один день. Курс должен длится один месяц, и содержать 15 процедур. Повторить курс можно не ранее чем через месяц.

Методика проведения

Техника выполнения довольна проста, хотя применить ее самостоятельно бывает трудно. Болезненные ощущения иногда мешают тщательно прорабатывать кожу. Если вы жалеете себя, попросите кого-то из близких помочь вам дома или обратитесь к специалисту.

Первым этапом будет очищение и разогрев кожи. Примите душ, сделайте пилинг, скраб, посетите баню — выбор за вами. Сделайте на коже похлопывания, растирания, поглаживания. Затем нанесите готовую смесь на необходимый участок.

Делайте круговые движения ладонями, так мед сможет впитаться и начать свое действие. Через пару минут начните плотно прижимать ладони к коже и с силой отрывать их.

Первые минут пять — это будет сделать просто. Затем смесь начнет густеть и каждое движение будет даваться с трудом. Мед может поменять свой цвет на беловатый или грязно-желтый. Иногда в нем образуются серые хлопья. Так происходит вывод вредных веществ из тканей и кожи.

Во время массажа жировые клетки активизируются, становятся меньше. Запускаются обменные процессы в тканях. По окончанию процедуры необходимо удалить остатки меда с тела, смыть теплой водой.

Нанесите на кожу питательный лосьон или антицеллюлитное средство и отдохните под одеялом 20 минут.

Противопоказания

Как и у любой процедуры, у медового массажа есть несколько противопоказаний. Нельзя его делать при беременности, менструации и кормлении грудью.

Также запрещается массаж при злокачественных и доброкачественных опухолях, любых изменениях молочных желёз. Перенесите процедуру если у вас наблюдается поднятие температуры, простудные, вирусные заболевания, или есть нарушения целостности кожных покровов.

Нельзя делать массаж в районе груди, сердца, паху и подмышками. Варикозное расширение вен и заболевания крови также являются противопоказанием.

Медовый массаж — очень эффективная и полезная процедура. Избавьтесь от целлюлита и очистите свой организм с его помощью!

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram