Блог Ивана Устинова

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Конкурс подтягиваний на блоге pumping-effect.ru

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Новости блога

Приветствую всех, кто зашел на эту страничку! Хотите поучаствовать в конкурсе подтягиваний на моём блоге? Если да, то это очень круто! Прочитайте условия конкурса и вперёд за своим призом.

Читать далее

0

Молочная кислота в мышцах

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Привет ребята! После активных тренингов при усиленной интенсивности или при изменении программы, могут возникать сильные боли в мышцах. Они могут мешать продолжению намеченной цели, поэтому важно избавиться от них быстро и безопасно.

Читать далее

0

Как девушке накачать грудь

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Фитнес

Приветствую вас, дамы. Сегодня заметка для вас. Возникало ли у вас желание увеличить свою грудь и думали ли вы над тем как это сделать технически? Если поиски информации по этому поводу привели вас сюда, значит вы уже настроены серьёзно. Тогда начнём разбираться что к чему!

Читать далее

0

Как поднять тестостерон у мужчин

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Биохимия

Привет, мужики! Сегодня статья для вас. Поговорим о том, как мы может повысить уровень самого важного мужского гормона, который и делает нас такими, какие мы есть. Причём попробуем разобраться как сделать это натуральными методами.

Читать далее

0

Как женщине похудеть в ногах

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Фитнес

Привет! Данный вопрос для многих девушек и правда актуальный. Большинство женщин, мечтающих похудеть, бояться набрать мышечную массу и стать похожими на качков. Особенно актуальна эта проблема для нижней части тела.

Читать далее

0

Глютаминовая кислота в бодибилдинге

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Спортпит и БАДы

Всем снова привет! Сегодня поговорим о глутаминовой кислоте и глютамине. Пробовали эти штуки? Именно кислоту я не пробовал, но пробовал глютаминчик. Хорошая вещь, до сих пор помню как я впервые купил маленькую баночку этого порошка! Вкуса он не имеет вовсе, очень быстро растворяется. Вещь действительно очень нужная для нашего железного спорта.

Читать далее

0

Стоил ли делать мне татуировку

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Прокачка разума

Привет народ! Сегодня я решил не писать о темах накачки мышц, разных питательных вопросах — давайте от этого уже отдохнем чуток. Сегодня хочу обсудить с вами тему, которая уже давно меня интересует. Это татуировки, которые делают себе люди. Надеюсь вам тоже интересна эта тема.

Читать далее

0