Разное

https://pumping-effect.ru
Эффективная прокачка тела,
разума, жизни!


Аллергия на лактозу непереносимость

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет, ребята! Сегодня тема статьи больше медицинского-питательного характера. Она будет интересна лишь узкому кругу людей. Очень мало практикующих бодибилдеров не употребляют молоко и его продукты. Ведь это один из наших основных источников белка высокого качества. И если есть такие ребята, то часто причина одна - непереносимость лактозы.

Читать далее

0

Продукты без глютена

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Несколько лет подряд как в сфере спорта, так и правильного питания наблюдается повышенное внимание к такому веществу как глютен. Специалисты не пришли к единому мнению, отвечая на вопрос: вреден ли этот белок для организма человека. Однако известна такая болезнь как целиакия, при которой даже 25 мг глютена достаточно, чтобы вызвать проблемы со здоровьем.

Читать далее

0

В каких продуктах содержится глютен

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет! Последние данные исследования американских ученых показали, почему потребители так рьяно начали переходить на безглютеновый рацион питания. Причина кроется не только в болезнях, связанных с приемом белка – целиакией, аллергией и непереносимостью глютена.

Читать далее

0

Ультрапастеризованное молоко польза и вред

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет! На прилавках магазинов можно найти разные виды молочной продукции: молоко жирное и нежирное, пастеризованное, ультрапастеризованное и стерилизованное, а также напиток со всевозможными добавками. Возникает логичный вопрос: а все ли виды продукта несут пользу нашему организму.

Читать далее

0

Кофе с молоком польза и вред

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет. Любите ли вы кофе? А молоко туда добавляете? Знаю что некоторые «глушат» такой напиток большими количествами. Однако о пользе кофе до сих пор идут споры. Его употребление имеет и преимущества, и недостатки. Так как культуристы народ дотошный в плане питания — я думаю некоторым будет интересно рассмотреть этот вопрос с научной точки зрения.

Читать далее

0

Йогурт польза и вред

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет! Сейчас не найти магазина, на полках которого в молочном отделе вы не нашли бы йогурты. Трудно поверить, однако такой популярности они добились сравнительно недавно, лишь начиная с конца 20-ого столетия, их продажу начали с аптек в виде медикамента, несмотря на то, что сам продукт изобретен давно.

Читать далее

0

Золотое молоко из куркумы

Блог Ивана Устинова

Тело, разум, жизнь...

Рубрика: Разное

Привет! Наверняка у каждого на кухне в ящичке для приправ есть пакетик с куркумой. Лично я всегда использую эту приправу, когда готовлю плов. Что это за пряность такая, с чем ее едят, и какие полезные свойства она имеет для обычного человека и для тех, кто практикует силовые виды спорта?

Читать далее

0